孩子生长痛并不仅仅因为缺钙，这2种“生长痛”是大病征兆

每年的春夏季都是儿童生长痛的高发季节，国内外关于儿童生长痛发病率的调查显示，儿童生长痛发病率在3%—30%左右，主要发病年龄段为3—11岁。

由于生长痛的发病时间与身高增长黄金期重合，很多家长以为孩子的生长痛是缺钙引起的，因此纷纷为孩子补钙。

但并不是所有的生长痛都是缺钙引起的，骨肿瘤在发作初期也是以关节痛、骨痛为症状表现的。很多家长错将骨肿瘤当做生长痛，等到关节出现包块时再就医诊治，已经错过了最佳治疗时机。
生长痛的原因有哪些

生长痛的原因不止一个，在孩子身高增长黄金期，找到生长痛的真正原因，对孩子的生长发育至关重要。生长痛的常见原因有以下几个方面。

（图片来自站酷海洛）

1、走路姿势不正确

儿童走路、站立、呈坐位等时的姿势不正确，会导致股骨前倾、膝外翻或內翻、胫骨过度扭转、扁平足或肢体不等长等。

长期如此会导致下肢关节的关节面受力不均匀、关节不稳定，从而诱发下肢生长痛。

2、过度活动

大部分生长痛发生于白天过度活动后的夜间，这类生长痛是由于超负荷活动使肌肉疲劳、关节囊松弛、代谢废物（乳酸）局部堆积引起的，类似于关节过度活动综合征。
孩子生长痛并不仅仅因为缺钙，这2种“生长痛”是大病征兆

儿童器官稚嫩、耐受力弱、肌肉含水分多而蛋白质和无机盐相对较少，所以儿童往往力量弱小、易于疲劳且运动后难以恢复。

3、疼痛阈值低

由于个体差异、心理压力等原因，导致部分儿童痛阈值较低，对疼痛的感知灵敏度偏高，也会导致他们在同等条件下比其他儿童更易出现生长痛。

4、关节发育不完全

儿童的关节松弛且韧带发育不成熟，从而导致关节不稳定，这会增加下肢负重关节的负担。随着年龄增长，肌肉、韧带逐渐发育成熟，关节松弛、下肢负重力线异常等症状纠正后，生长痛会逐渐消失。

5、骨密度和骨代谢水平异常

儿童骨代谢旺盛，如果钙、磷、蛋白质等营养成分补充不及时，会导致骨密度和血钙浓度降低。钙剂具有抑制神经兴奋度的作用，血钙浓度的降低会使神经兴奋增强，从而出现肌肉疼痛、痉挛等症状。

生长痛的治疗与护理

1、局部按摩

对程度较轻且发生频率较低的生长痛，可以通过局部按摩或转移注意力的方式处理。温水热敷、轻柔按摩疼痛部位肌肉等可以缓解，若经过一段时间发现生长痛无法自愈，建议就医诊治。

2、姿势纠正训练

对于走路、站立及坐卧姿势不正确导致的生长痛，可以通过鞋垫干预、矫形器治疗、行走及站立训练等来纠正不良姿势。

3、药物治疗

对于不能耐受的生长痛以及低骨密度患者可以给予解热镇痛药、钙剂、维生素D、锌、铜、镁等营养素补充剂来治疗。

（图片来自站酷海洛）

这两种生长痛预示重大疾病

生长痛的原因五花八门，这两种疾病因为最初的症状与生长痛相似而非常容易被忽视。

1、幼年特发性关节炎

幼年特发性关节炎主要发病群体是儿童，在发病初期以关节痛为主要症状，很多家长因此将其与生长痛混淆。

但不同的是，儿童关节炎常继发于感冒、肠胃感染、泌尿感染、呼吸道感染等感染性疾病之后；疼痛持续时间更长（常在一周以上）；且在白天、夜间均有明显的疼痛感。另外，生长痛多为单纯性隐痛、钝痛或牵扯痛，但儿童关节炎引起的疼痛常伴有关节红肿发热。

2、骨肿瘤

骨肿瘤早期引起的疼痛比较轻微且以间歇性为主，一般很难鉴别。随着病情发展，疼痛逐渐加重且持续时间开始延长，辨识度也逐渐提高。

骨肿瘤的特点主要有疼痛部位固定常伴有肿块、畸形且经一般治疗后无法缓解；可伴有消瘦、乏力等全身症状。