吃素延缓衰老选对食物是关键

2017-02-23 00:00 来源：39健康网

核心提示：吃素延缓衰老是真的吗？想要通过吃素延缓衰老，就要多吃南瓜，可以帮助女性补血，血液充足又有助于延迟衰老。胡萝卜可以改善血液的浓度和质量，可以带皮榨汁饮用，延缓衰老的效果非常好。黑豆的补血功效最显著，可以补充肾气和肾阴，在延缓衰老上，效果是很显著的。