哮喘发作，罪魁祸首竟然是“祖传枕头”？医生：清除尘螨是关键！

剧烈咳嗽、呼吸困难、感觉喘不上来气......73岁的张大爷在哮喘发作时，用了吉舒布地奈德吸入气雾剂好转，但每天晚上睡觉时，都会出现哮喘急性发作的情况。医生仔细询问张大爷后发现，导致他哮喘急性发作的罪魁祸首，不是别的，竟然是家里的“祖传枕头”。

 图片来自：站酷海洛

原来，张大爷家里现在用的枕头，是他结婚时她母亲亲手做的，结果他一直用到现在。他觉得生活要节俭，枕套洗洗就好了，没必要换枕芯。其实，这是很多老年人的错误做法，为什么这么说呢？

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枕头里藏着诱发哮喘的凶手——尘螨

用久了的枕头不换，之所以会诱发哮喘，其实是尘螨在作怪。哮喘、过敏性鼻炎患者均可因为接触到尘螨，而导致相关的症状急性发作。

在温度为20-25℃、空气湿度大于55%的环境中，尘螨会大量生长、繁殖。而人的居住环境，尤其是卧室恰恰符合这些标准。

无论是粉尘螨、屋尘螨，它们主要是以人、动物的毛皮屑、真菌为食。卧室里有人大量的皮质屑等物质。因此，在卧室的地毯、床单、被套以及枕头等用品中，往往聚集大量的尘螨。

由于尘螨的体形特别小，我们用肉眼无法观察到，所以很多人以为“眼不见”就等于没有了，真是大错特错。

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如何有效清除尘螨？

为了避免哮喘、过敏性鼻炎等疾病的发生，清除尘螨是非常关键的。那么，我们到底应该怎么做呢？

第一，枕头的枕芯可选特殊的材料，并及时更换。在选购枕头的时候，可以选择舒适、透气的织物材料制成的，这样的枕头可能顺利释放人体产生的蒸汽，同时阻止尘螨的通过。但无论是什么材料的，均不应该使用时间过长，对患有过敏性鼻炎、哮喘等疾病的患者来说，应该至少每年更换一次。

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第二，床单、被套等床上用品要高温除螨。除了暴晒，对于床上用品清洗时，应该使用高于55℃的水，这样可以清除掉大部分的尘螨；另外，可使用干燥机烘干，也是高温除螨的有效方式。

第三，降低居住环境，尤其是卧室的相对湿度。尘螨偏好聚集在湿度相对较大的环境中，降低环境的湿度就会导致尘螨因缺水而死。因此，我们要做到经常开窗通风，同时可使用高性能的吸湿器和空调，来降低室内的相对湿度，限制尘螨的生长。