一犯口腔溃疡就补维生素?你把它想得太简单了! - 健康之初


一犯口腔溃疡就补维生素?你把它想得太简单了!

核心提示:口轻溃疡并不仅仅是因为缺乏维生素导致,和很多病一样,口腔溃疡的致病因素也是因人而异。

口腔溃疡在生活中既常见又恼人,尽管具有自愈性,但是严重影响患者在吃吃吃这条路上走得更远。有人一犯口腔溃疡就狂补维生素,每天睡前一个西红柿一个猕猴桃。然而,这种维生素补法只对部分人有效,对另一部分人却是瞎子点灯——白费蜡。为什么呢?因为人们往往把口腔溃疡这种病的致病因素想得太简单了!

和很多病一样,口腔溃疡的发病原因也是因人而异。现代医学对于口腔溃疡的发病机制目前虽尚未完全清楚,但已证实的常见诱因大概包括以下几点。

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图片来自:站酷海洛


1.遗传因素

对口腔溃疡的众多研究显示,口腔溃疡具有遗传倾向。有调查显示,父母若患有复发性口腔溃疡,其子女患病的风险高达90%以上;父母若未患病,子女患病风险则低于20%。无论是父亲还是母亲哪一方患病,研究均表明是其子代罹患口腔溃疡性疾病的高危因素。

2.口腔卫生

人类口腔中有多种病毒及细菌,其中与口腔溃疡联系最为密切的一种细菌为链球菌,它能够附着于牙面,是口腔早期的定植菌。近年来,也有研究发现,幽门螺杆菌存在于口腔粘膜及牙菌斑中,也与口腔溃疡的发作有很大关系。

刷牙是除去牙菌斑、清洁口腔的一种方式。为预防口腔溃疡,建议按照科学刷牙方法,每天刷牙至少两次,每次刷牙的时间不低于三分钟。


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图片来自:站酷海洛


3.饮食因素

有研究认为,坚果、奶酪、巧克力等食物对口腔溃疡有较强的影响,此外咖啡、酒水、煎炸熏烤食物、辛辣食物及各种易上火的食物,也会引起或加重口腔溃疡。研究表明,很多口腔溃疡都与不同程度的微量元素及维生素缺乏相关,常见的如铁、锌、叶酸及维生素B1、B2、B12等。

平时要注意合理饮食及营养均衡,尽量减少食用易诱发口腔溃疡的食物,多喝水,多吃绿色蔬菜及各种水果,对于预防和减轻口腔溃疡都有很大帮助。

4.心理因素

很多临床研究认为,生活中压力性事件导致的心理方面的影响,和口腔溃疡存在密切联系,尤其是对于复发性口腔溃疡,患者焦虑、抑郁等不良情绪的概率相对较高,对患者的生活质量产生了很大影响。

建议空余时间多做自己喜欢的事,及时疏导不良情绪,这样不仅对口腔溃疡的预防有效,对很多疾病的防治都有较为重要的意义。


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图片来自:站酷海洛


5.免疫因素

分泌型免疫球蛋白(SIgA)在口腔免疫防御中起着至关重要的作用,而口腔溃疡患者唾液中的SIgA含量低于正常水平。有研究证实,复发性口腔溃疡的发作期不仅有免疫活性细胞数量上的不足,而且还有细胞间的不平衡及功能缺陷,在质和量两方面均存在异常。

6.其他因素

除以上因素,口腔溃疡还与内分泌异常、口腔局部创伤、过敏、系统性疾病等有一定关联,抗氧化剂的作用也被认为与口腔溃疡的发生有关。

 

口腔溃疡虽然是小病,但若不加以重视,则可能发展为口腔癌等严重型口腔疾病。专家提示:口腔溃疡若两周内未痊愈,应尽早就医,排除癌变的可能。要定期检查口腔,这样能尽早发现口腔疾病,越早治疗效果越好。


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