睡眠不足易对工作厌倦
2007-11-16 00:00
来源：39健康网社区
核心提示：拥有好睡眠，让你神清气爽每一天．白领，你的睡眠足够吗？你的精神状态是否已经影响到了你的工作情绪？
据《印度时报》报道：美国佛罗里达大学的一项研究显示，睡眠不足会使人疲倦、脾气暴躁，并且会在第二天早晨对工作产生厌倦情绪。
项目研究负责人、佛罗里达大学管理学系学者布伦特·斯科特说：“研究显示，睡眠不足造成的影响在女性身上尤为明显，与男性相比，缺觉的女性更易感到疲劳和产生厌烦心理，而且也不易保持注意力和快乐感。这些差异或许和社会对男女的期待不同有关。我们的社会鼓励女性关爱别人而且要更善于表达自己的情感，而男性则经常需要克制自己的情绪。”
众所周知，充足的睡眠有助于恢复体力，但睡眠不足为何会影响人的情绪，目前还解释不清楚。
