产前乳房按摩有哪些方法

　　很多孕妇朋友都会在产前进行乳房按摩，因为在产前做乳房按摩的好处非常多，不仅可以疏通乳腺管，让乳汁流出更顺畅，还可以刺激乳房组织，让乳头、乳晕等较为敏感的皮肤组织变得更强，从而为哺乳做准备。那么，产前乳房按摩的方法有哪些呢?

　　1、热敷按摩

　　热敷按摩是一种常见的乳房按摩方法，操作起来也是比较简单的。具体方法如下：第一步，用热毛巾敷在乳房的两侧五分钟左右。第二步，拿走热毛巾，然后用手掌的掌根按摩乳房的四周，每天一次，每次按摩五十下即可。

　　2、直推按摩

　　直推按摩的方法如下：第一步，将双手洗净并檫干，然后将右手的掌心放在左乳房的上面，沿着锁骨均匀的用力，将乳房组织推至乳房的根部，然后按照之前的方法，反方向进行，连续按摩五十次即可。第二步，换左手的掌心，放在右乳房上面，方法与第一步一样。

　　3、侧推按摩

　　侧推按摩的方法如下：第一步，将双手洗净并檫干，然后将左手放在乳房的中间，用左手的掌根和掌心，将右乳房组织推至腋下，然后用左手的五指将乳房组织推至原位，按此方法重复五十次。第二步，换成右手侧推左乳房，具体做法参考第一步即可。

　　产前乳房按摩的方法有哪些呢?上面为大家介绍了三种常见的按摩乳房的方法，分别是热敷按摩、直推按摩、侧推按摩。想要在产前按摩乳房的女性朋友，不妨选择其中的一种方法来按摩，效果是比较好的。想要注意的是，按摩乳房时要注意力度，以免对乳房造成伤害。