自测你的身体负担有多重
2009-11-14 00:00
来源：39健康网社区
核心提示：双手顺着整个面颊的最外圈轻轻摸，感觉一下有粗糙感或小疙瘩;有面疱现象，青春痘久发不愈。
1.下肢肥胖水肿，两腿容易疲乏酸疼。
2.食欲不振，消化不良
3.不能每日排便，或有便秘 。
4.面色暗沉，缺乏光泽，黄气重。
5.双手顺着整个面颊的最外圈轻轻摸，感觉一下有粗糙感或小疙瘩;有面疱现象，青春痘久发不愈。
6.眼睛浮肿，有黑眼圈。
7.嘴里口气比较大。
8.睡眠质量不好，多梦或很容易惊醒。
9.精神压力大，时常感觉焦虑。
符合1-3项：身体还比较轻松，平日只要注意调整作息和进行一些简单的排毒法。
符合4-6项：身体已经处于承重临界点，需要尽快开始调理。
符合6项以上：身体已经感到不堪重负，十分疲惫，当然要全方位下手，“清身”而后快。
