30岁乳房发育方法 四大妙招可促进发育

　　女性乳房发育的年龄是比较早的，一般从九岁开始发育，直至十八岁左右发育完成。很多女性朋友都没有很好的重视乳房发育的关键时期，以至于乳房发育的不够理想。一些年龄在30岁左右的女性，很想让乳房二次发育。那么，30岁乳房发育方法都有哪些呢?

　　30岁乳房发育方法

　　1、按摩丰胸

　　按摩丰胸是一种比较受欢迎的丰胸方法，常见的按摩丰胸方法有侧推按摩、直推按摩、热敷按摩、环形按摩、指压式按摩等，这些方法都具有较好的丰胸效果。

　　2、饮食调理

　　想要让乳房二次发育，也离不开饮食的调理，建议在日常的饮食中，适当的增加含有蛋白质、维生素、锌元素等食物的摄入量，有助于促进乳房的二次发育。

　　3、运动丰胸

　　运动丰胸也不失为一种丰胸的好方法。运动丰胸的目的在于锻炼胸肌，不仅能让胸肌变大，还能预防胸部下垂，从而让乳房看起来更坚挺、更饱满。

　　4、药物丰胸

　　药物丰胸也是常见的丰胸方法之一，一般使用的是雌激素类药物，这类药物的丰胸效果是比较好的，但是副作用相对较大，所以，大家要谨慎使用此种方法。

　　对于30岁的女性朋友来说，早已过了乳房发育的年龄，但是通过一些方法还是可以起到丰胸目的的。上面为大家介绍了30岁乳房发育的相关方法，效果都是比较理想的。想要乳房二次发育的女性朋友，不妨尝试上面介绍的方法，并长期坚持，能让乳房变得更丰满。