乳房发育疼痛正常吗 乳房发育疼痛的原因

生活中的许多女孩子会发现在十几岁乳房的时候乳房摸一下会有强烈的疼痛感，同时也会发现乳房里面好像有一块硬硬的东西。其实对于这样的一些乳房发育疼痛症状有经验的妈妈会对女儿说这是一个正常现象。这里我们就来说说为什么乳房发育疼痛是正常的。

乳房发育疼痛一般来说在女孩子乳房发育的第一阶段出现的，按照年龄划分的话是在12岁左右或者之前就会出现乳房发育疼痛。女孩子的乳房发育一般来说是在9岁到11岁之间乳房周围就开始形成纽扣样的小鼓包，12到13岁的时候乳房和乳头都开始变大，乳晕也会随着年龄的增长颜色逐渐加深。十四五岁时可以看到乳房会有明显的变大隆起症状，十六七岁的时候乳房渐渐变得丰满，同时乳晕会变得略陷及乳头变得大而突出。女性在十八岁到二十之间乳房就已经是长成定型了。

很多青春期的女孩子在十一二岁的时候发现在体育课上被球撞一下或者运动过于剧烈的话都会感到乳房疼痛，有时候被小伙伴不小心碰一下就会疼的咬牙切齿。对于这样的一种现象女孩子们也不需要过多的担心，因为这是每一个女孩都要经历的乳房发育疼痛过程，这正是女性乳房开始发育的一个明显的征兆，这种现象一般来说会在女性月经来了之后或者乳房发育成熟后消失。

面对乳房发育疼痛这样一个症状，女孩子们一定要尽量避免做一些过于激烈的运动，上体育课的时候也要尽量做到不要触碰到胸部。如果在体育课上时实在是疼的厉害要及时报告老师及时的休息。另外需要注意的是女孩子在这个阶段乳房会逐渐的变大和会出现隆起的症状，面对这样一个症状女孩子们一定要正确的对待，不要因为怕被人看到而弓背或者用东西束缚，要选择合适和宽松舒适的内衣和胸罩。同时也要及时的补充乳房发育所需的一些营养元素，多喝牛奶和多吃豆制品及富含维生素E的食物都是对女性乳房发育有好处的。

乳房发育疼痛是一个正常的现象的，青春期的女孩子不需要过多的担心这一阶段的乳房发育疼痛症状。