育儿习俗陷阱多 新生儿护理不能照搬老经验

　　俗话说“家有一老，如有一宝”，在科技落后、资讯闭塞的年代，老年人的育儿经验往往是年轻人养育后代的唯一指南。而现如今，不少年轻人会发现，老一辈的育儿经验往往与现代育儿理念存在较大的分歧。这边厢是“不听老人言，吃亏在眼前”的自信警告，那边厢是“传统育儿习俗陷阱多，要相信科学”的中肯提醒，究竟，年轻父母该如何穿过育儿老经验与现代育儿观紧紧相逼的夹缝，正确护理新生儿？

 　　指导专家：何明娇，副主任护理师，暨南大学附属第一医院(广州华侨医院)妇产科护士长。专长为孕产妇和更年期妇女提供孕期保健、产后保健、更年期保健、新生儿护理等相关保健知识，提供具有个性化特点的健康教育服务。出诊时间：周二、五下午。

　　具有多年新生儿护理经验的暨南大学附属第一医院妇产科护士长、副主任护理师何明娇告诉笔者，在老年人的育儿经验里精华与糟粕同在，其中有些老说法缺乏科学根据，如果不加以纠正可能还会给孩子带来伤害。何明娇就接触过不少这样的案例，下面让我们走进这些案例，看看哪些老经验存在“陷阱”。

　　老经验1：产后不能吃青菜，否则宝宝会拉肚子

　　“何医生，我的小孩都连续四天没有排大便了，这是为什么呀？”一位母亲焦急地问。

　　“你是喂母乳的吗？”

　　“是的。”

　　“你吃青菜了没有？”

　　“老人家说坐月子不能吃青菜呀，青菜含凉，宝宝喝奶后会拉肚子……”

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　　何明娇点评：长期以来人们认为水果、蔬菜是生冷的食物，产后进食含凉的食物对婴儿的胃肠产生不良影响，会造成新生儿腹泻，不宜食用，这其实是一种很大的误区。分娩后产妇和婴儿都需要均衡全面的营养，其来源除了多食肉、蛋、鱼以外，蔬菜水果含有大量维生素、植物蛋白、碳水化合物、矿物质等，是必不可少的。当然，为了避免母婴腹泻我们应该选择性地食用果蔬。

　　性味偏寒的果蔬应当少吃：雪梨、西瓜、火龙果；通心菜、大白菜等。

　　可以多吃的果蔬：苹果、橙子、葡萄；菜心、耦、黄豆芽、菠菜、黄花菜等。