3妙招击退“咽喉空调病”

　　近日，不少地区高温天气重新来袭，室外热浪翻滚，犹如蒸笼一般。可室内的办公一族不仅清凉，还喊“冷”，真是“冰火两重天”。不过，我们也别光羡慕他们随心所欲的清凉享受，因为一些活跃在空调房里的细微生物此时正在向他们“摇旗呐喊”，准备进攻防备薄弱的咽喉。

　　这是因为冷气弥漫的写字楼较为封闭，空气不畅通，容易造成病毒和细菌滋生，若是空调清洗不利，久之就只，各种气体，病毒就会侵入咽喉，导致患上“空调病”，出现咽喉干痒，疼痛等不适。若不注意保暖，感冒，那么也可能会导致咽喉不适的出现。

　　3妙招击退“咽喉空调病”

　　喝水有道

　　当咽喉出现干燥，偶尔干咳时，一味地饮用白开水对咽喉的恢复是无用的。可以在平时的饮用水中加入中药金银花、胖大海、麦冬等，对咽喉炎症有一定的缓解作用。

　　穿衣有道

　　长期呆在空调房里的办公人群可以准备一件外套，以备不时之需。咽喉在感冒中会受到冲击，所以除了治疗感冒外，还要对咽喉有所保护。

　　饮食有道

　　长时间待在空调房内会使体内积累湿气，导致疾病。可以在平常喝些薏仁粥、红豆汤。冰糖雪梨是最好的护嗓食疗食物。