常喝碳酸饮料会损害牙齿

　　16岁的小郑是汉阳的一位中学生，平时爱喝可乐之类的碳酸饮料，几乎不怎么喝水，特别是运动出汗之后，一口气就是一瓶。家长对此并不在意，没想到近日小郑牙齿严重酸痛，连吃东西都困难。

　　经医生检查发现，小郑上下颌多颗牙齿表面粗糙凹陷，有的已呈“蜂窝”状，缺失部分严重着色，医学上称为“牙齿酸蚀症”，主要是牙齿受酸侵蚀，牙釉质脱钙，牙齿矿物质被溶解，牙面变薄，牙齿变得脆弱和敏感，一旦遇冷、热、酸、甜等刺激时，牙齿会产生严重的酸痛感，甚至会遇风酸到流口水。而酸蚀牙齿的便是小郑常喝的碳酸饮料。

　　专家指出，为保护牙齿，应尽量节制碳酸饮料的摄入，一般认为喝完饮料后及时刷牙就能万无一失，其实不然，这会导致牙齿矿物质流失更快，因为牙齿刚刚被酸性物质腐蚀，牙表面软化，随即刷牙，摩擦会带走更多矿物质。如果确实喜欢喝，可以用吸管，以减少饮料和牙齿接触的时间。喝碳酸饮料时，把吸管放置在牙齿的后面可以保护牙齿少患蛀牙，而放置在门牙前则容易导致蛀牙，这是因为吸管放置在门牙后，指向饮用者食道，可限制导致蛀牙的酸性物质与牙齿接触。此外，吸饮料时不宜太急太快，且不要在睡觉前喝碳酸饮料。