“宫寒”女性要慎喝凉茶 暖宫必看6个小贴士

　　十个女人九个寒，其中的“寒”即是指宫寒。宫寒对于女性经、带、胎、产等特有生理的影响不可小觑。试问身体寒冷可以穿衣加被，那么子宫寒冷该怎么办呢？

　　如果你得了妇科炎症，一定要搞清楚自己是否得了“宫寒”，否则一味服用清热解毒的药物会越治越重！

　　看看你是否被宫寒盯上了？

　　中医诊病讲究“望、闻、问、切”四诊。

　　首先“望”，宫寒女性一般神情淡漠，头发稀疏早白，面色晦暗或青白，舌质淡或黯淡，苔白润或白腻，舌边有齿痕，经血色黯淡，量少，有时夹有血块或膜状物；

　　其次“闻”，宫寒女性一般语声低微，少气懒言，带下微腥；

　　再次“问”，确认一下是否有腰膝痠软、头晕耳鸣、畏寒肢冷、倦怠乏力、纳呆便溏、夜尿频多、带下清冷、月经不调、婚久不孕、小腹冷痛甚至性欲冷淡等情况；

　　最后“切”，宫寒女性脉象一般表现为沉、细、弱。

　　以上情形，你是否已经“对号入座”了呢？

　　痛经、流产都是“宫寒”惹的祸

　　若宫寒来袭，各种麻烦就会接踵而至：有的表现为月经期备受痛经的困扰，有的表现为月经非时而下，淋漓不净，有的表现为白带清稀且伴有腥味，有的表现为性欲低下，夫妻生活不和谐，还有的看上去面容憔悴，显出一副未老先衰的姿态，更有甚者会不孕不育，即使受孕，但屡孕屡堕，形成习惯性流产。

　　俗话说“女性血之运行，贵在按时满盈，经候如常，则能摄精成孕。”血遇寒则凝滞，以致月经不调甚至影响受孕。而正是由于宫寒存在的普遍性，总让人忽视治疗，结果一拖再拖，影响不断膨胀。

　　防治宫寒：不喝凉茶要保暖

　　作为女性，首先我们应尽可能多地了解一些生殖健康与避孕方面的知识，避免意外妊娠与计划外妊娠，避免或减少人工流产及其并发症，还子宫一个清静之所。

　　据统计1个女性一生一般会有400次月经，每个月总有那么几天有月经来陪伴，这个特殊时期子宫是特别娇脆的，所以经期要避免冒雨涉水或进食生冷，以免寒湿凝滞胞宫。

　　加上这段时间是冬春交替期，广州天气无常，千万别忘记合适地加减衣服，而且家里的防潮措施一定要到位，保持通风干燥的生活环境也很重要。

　　广州人有喝凉茶的习惯，有些女性脸上会不时地冒痘，大多数人都认为这是火气太重造成，于是买凉茶降火气成为了不吃药的首选办法，但凉茶可不能乱喝，它很有可能不对症损伤你的阳气。