女性怎么调理子宫内膜厚度

　　 子宫内膜薄指的是女性患者受到雌激素的影响，通过超声检查时发现子宫内膜少许8毫米。女性子宫内膜薄会影响卵子的着床，影响你的备孕计划。怎么调理子宫内膜厚度呢？什么食物可以调理子宫内膜的厚度？

　　 子宫内膜厚度的调理

　　 女性朋友发现子宫内膜薄的话，日常要多吃豆类、谷类及薯类食物，而肥厚油腻，滞瘀食物尽量少吃。怎么调理子宫内膜厚度？油菜、海带、黄瓜和荠菜，还有苋菜、茄子及韭白等凉性食物，经前经后都要少吃，更不可以生吃。水果都属于生食，所以子宫内膜薄的女性要少吃。蛋乳、鱼鲜等都可以吃。但田螺、蛤蚌、蟹及鳖等偏凉食则要少食。

　　 怎么调理子宫内膜厚度？核桃温阳，大枣和桂圆益气养血，都适合调理子宫内膜薄，但也要适量。怎么调理子宫内膜厚度？患者可以用黑豆熬制黑豆糯米粥，在早晚吃2次，糯米大概比黑豆多2倍即可。黑豆先用水泡半天，然后加水煮透。经期结束的第一天开始吃，每日吃7颗黑豆。

　　 多喝豆浆也有助于调理子宫内膜厚度。可以将雪蛤泡好，放入豆浆一起煮开，加入蜂蜜饮服。怎么调理子宫内膜厚度？还可以试试乌鸡枸杞黑木耳汤或乌鸡枸杞山药汤，山药要选择药店卖的淮山药。蜂蜜、核桃和黑芝麻一起煮汤进食也有助增厚子宫内膜。

　　 女性子宫内膜过薄，中药紫河车也是不错的选择。患者可以自己到药店买一些紫河车回来，研磨为粉末后饮服，你可以单独服用，也可以添加在汤剂内一起服用。阿胶粉泡牛奶也可以调理子宫内膜厚度，坚持3个月就可以让子宫壁变厚了，直接将阿胶磨粉，加入热牛奶冲饮。怎么调理子宫内膜厚度？这些食物都可以列入日常食谱，多吃可以增厚子宫内膜。