子宫轻度下垂怎么调理更有效

　　 轻度子宫下垂的患者要以预防为主，日常要减少腹部压力锻炼，分娩后的女性要尽早进行盆底重建及康复训练，绝经期女性则要补充雌激素。子宫轻度下垂患者还可以进行提肛肌收缩锻炼。那子宫轻度下垂怎么调理好呢？你可以试试以下食疗。

　　 子宫轻度下垂调理

　　 党参小米粥可能帮助调理子宫轻度下垂怎么调理。所需材料有三十克的党参和十克的升麻，还有五十克的小米。药材先加水煎汁，然后加入小米煮粥。患者每天可以空腹吃2次，具有益气升提功效，适合治疗气虚下陷引发的子宫下垂、小腹下坠、手脚无力，小便频，带下多等症状。

　　 二麻猪肠汤适合子宫轻度下垂调理饮用。取十克的升麻和一百克的胡麻仁，还有三百克的猪大肠，少许调料。大肠洗净，升麻用干净的布包好，和芝麻一起塞入大肠，加清水将大肠炖熟，取出升麻，用食盐调味后即可饮汤食肠，子宫轻度下垂患者要坚持进食3周，可以益气升提，治疗气虚下陷引起的子宫下垂。

　　 子宫轻度下垂的调理还可以试试鳊鱼黄芪汤，准备一条鳊鱼，二十克的黄芪和十克的枳壳，调料适量。鳊鱼处理干净，和黄芪、枳壳一起加水煮沸，小火煎半小时后取汁，用食盐和料酒调味，每次取200毫升饮服。同样可以治疗气虚下陷型的子宫下垂。

　　 升麻龟肉汤也可以调理子宫轻度下垂。所需食材有十克的升麻和大枣，还有一百五十克的龟肉。龟肉洗净切块，和药材一起放入锅中，加水煮熟即可饮汤食肉。升麻龟肉汤可以补血益气，升举阳气。子宫轻度下垂怎么调理好呢？以上四款食疗女性可能参考饮服，但建议患者最好先咨询专业医师，辨证用药。