防止脱发的方法有哪些 还我一头秀发

　　脱发是什么原因引起的

　　脱发是指头发脱落的现象。脱发的原因分别有精神压力过大、染烫头发过度、身体的营养不良导致营养输送不足、夏季温度高导致毛孔扩张而脱发等等。脱发也是分为自然脱发和病理性脱发的。

　　防止脱发的方法有哪些？

　　1.头发的干净清爽是对头发最好的保护。注意经常的清洗头发，能够让头皮上的毛囊呼吸，这样才能提高头发的质量；有的人因为不经常洗头，导致毛囊无法呼吸，头发的质量下降了，出现了脱发。

　　2.吃的健康，身体才会健康，头发自然强韧。注意均衡营养的饮食，因为头发也是需要营养的，想要有一头不脱秀发，要想维持头发的健康，就要注意吃一些有营养的食物。因为营养缺乏，脱发就随之而来，如：黑芝麻、核桃、黑豆汤、羊骨粥等等。

　　3.头发也是会看心情的！心理的情绪关乎到了头发的健康。一个人总是心情不好，就会出现掉头发的现象。因此，保持愉悦的心态，无论是对身体还是对头发都是很好的。保持良好的心态，是个防止脱发的好方法。

　　4.在洗头的时候可以放一些酒在水中。白兰地是个不错的选择，在洗发水中加入些许的白兰地。因为白兰地营养丰富，用它来洗头可以增加头发的强韧性，还能够吸收营养物质，能够超级有效的防止脱发。

　　5.在平时可以对进行头部按摩，方法是把手放在头顶划小圆，或者是顺着头丝的方向一点点的往后拉。营养可以通过按摩来增强吸收，如果你刚好出现少量脱发，按摩可以缓解你的脱发。按摩是个好方法，既能够缓解压力，还能防止脱发。

　　6.生姜也有很强的防脱发的功用。但不是对全部脱发都有效，就像长疖疮而脱发，如果是针对这种脱发的话，一般用洗发水都没有太强的效果，但是可以把生姜切开后，用横切面抹在疖疮上，这样疖疮会慢慢的好，头发也很容易长出来了。

　　7.减少对头发的染烫，减少对于头发的伤害。不要因为爱美而伤害了头发。这样头发会选择离开你，脱发就出现了。染烫对于头发的生长是非常不利的。