“高血压”夏季不要随意停药

　　高血压是一种与气候变化密切相关的疾病，在夏季高血压具有降中多变的特点；夏天温度高，人的周身血管舒张，血流加快、阻力减少，同时夏季人体又容易出汗，排钠多、肾脏负担相对减小，高血压患者的血压多会有所降低，大致可降低10毫米汞柱左右。

　　一是勤测血压。每天能自测血压最好，不能自测者也应每周去诊所测2～3次血压，如果血压波动大，测量次数应增加；同时做好记录，以供医师调节药物时参考。

　　二是高血压病人必须长期服用降压药，不能随意停用。一般来说，血压没有过分降低，患者仍需继续维持剂量服药，同时做好血压记录，必要时在医师指导下调整药物。

　　四是适当增加饮水。在夏天人体的水分排出量多，血液易浓缩，在人们睡眠或安静时等血流缓慢的条件下，容易形成血栓。要达到体内的水平衡，就要根据排泄量调整饮水量。饮用白开水或含盐不超过l％的淡盐水能有效补充水分。

　　五是保证睡眠，适量运动。高血压病人，尤其是老年患者，保持心情舒畅，合理休息十分重要，每日保证7～9小时的睡眠，保证适量的运动很重要。

　　（作者是长沙市第四医院心血管内科副主任医师）