吃了药 血压也降不下来？

　　高血压是引起心血管疾病的常见病因，长期持续高血压会造成心脏肥大、血管弹性降低、蛋白尿等，从而引发多器官的病变，因此控制血压尤为关键。不少高血压患者都有这样的困惑，每天像吃饭一样吃降压药，检测血压时为什么还是一点变化也没有呢？这并非是降压药没有效果，而是其他原因造成了血压居高不下。

　　原因一：不规则服药

　　降压药存在一定副作用，如普利类降压药会引起人的咳嗽、水肿，地平类降压药会产生心悸、头痛的不良反应。有的患者觉得自己的血压已经控制，也没有明显症状，常常不规律服药，甚至随意减药或停药，使药物的降压效果大打折扣。

　　原因二：非药物因素

　　除了服药控制血压外，高血压患者还需保持良好的生活习惯。常吃高盐食物、吸烟酗酒、缺少运动都会对血压的下降形成阻力。高血压患者在饮食上宜选用高纤低脂的蔬菜并多吃水果，增加钾、镁、钙的摄入，对降低血压都有帮助。另外，通过循序渐进的运动降低体重也可改善血压。

　　原因三：心理精神因素

　　时常精神紧张、心情急躁、压力过大，机体会分泌升压因子，血压自然蹭蹭的往上冲。高血压病人需要保持舒畅的心情和平和的心态，才能使血压维持在较低的水平。另外，还有一类病人，一到门诊血压就自动升高，也是由于见到医生精神紧张所致。

　　高血压要控制好不是易事。吃了药，血压也降不下来，可不要把错都怪罪在药效上，还要从日常的用药方式、生活习惯中找到原因并加以改善。