妊娠高食疗 好吃容易做

　　妊娠高血压由于孕妇处在怀孕期间，用药会特别的谨慎，最好的方法当然是食疗了。这里我们推荐一些特别针对妊娠高血压患者的好吃容易做的九款降压汤。

　　第一：紫菜降压五味汤

　　紫菜一块，芹菜2棵，番茄1个，马蹄10个，洋葱半个；芹菜切段，番茄切片，马蹄切块，洋葱切丝；以上同煮为汤，调味食用。

　　第二：海带决明汤

　　海带30g，草决明15g;海带入砂锅煎1小时后，再入草决明煎1小时；饮汤食海带。

　　第三：海带燕窝降压汤

　　海带25g（切丝），燕窝25g，紫菜25g，豆腐3块；以上煮汤入葱姜盐调味，最后放豆腐小块稍煮即成。

　　第四：参贝汤

　　海参2条，干贝2个，海带20g，夏枯草20g;海参干贝浸泡一夜，海参放姜葱煮软；将干贝海带切细炖汤，7碗水炖至3碗半，再将夏枯草煎取汁倒入参贝汤调味即成。

　　第五：海蜇钩藤汤

　　海蜇250g，嫩钩藤20g，同煮为汤，每日早晚服食。

　　第六：冬瓜皮水汤

　　冬瓜皮50克，赤小豆50克，加水煎服，每日1次，可利尿降压。

　　第七：鲤鱼赤小豆汤

　　鲤鱼1条（约250克），赤小豆60克，鲤鱼去鳞及内脏，与赤小豆同放在锅内用慢火炖，待鱼熟豆烂时进服，每日1次，连服3~5日，有利尿降压的作用。

　　第八：芹菜蜜

　　鲜芹菜500克，用冷开水洗净，捣烂取汁，再加蜂蜜50毫升调匀，每日1剂，分3次饮服。或用芹菜连根120克切碎，加水250毫克，煮成粥，经常服用，15天为1疗程，有降压作用。

　　第九：首乌天麻钩藤瘦肉汤

　　首乌15克，天麻15克，钩藤15克，猪瘦肉100克。

　　将猪瘦肉切块，首乌、天麻洗净，放入砂锅内，加清水适量，武火煮沸后，文火煮2小时即成。

　　把钩藤洗净，加入天麻猪肉场内，再煮沸15 分钟，调味即可，随量饮用。