预防子宫肌瘤的注意事项

　　预防子宫肌瘤首先由了解子宫肌瘤，这病不但对女性的身体产生影响，而且在生活、工作各方面都会产生明显的影响，而最严重的影响就是引起女性不孕和威胁生命安全。

　　预防子宫肌瘤：第一点做好检查

　　一般来说，子宫肌瘤在前期多无明显症状（或无症状），只有长到一定程度之后，才能从身体变化上感受到。感受得到的症状有以下五个。

　　（1）月经改变。如果你的正常月经周期发生变化，经血量增多，经期延长及月经不规则时需考虑。

　　（2）疼痛。患有子宫肌瘤的患者，大多数无疼痛感觉，但是还有少部分人在肌瘤发生感染或子宫变形后，可以出现下腹部疼痛。

　　（3）肿块。在下腹部能摸到肿块，特别在膀胱尿液充盈的情况下肿块触摸更明显。

　　（4）压迫感。在子宫肌瘤的患者中，大部分人可无任何感觉，然而，如果肌瘤位置较低，即使肿瘤不大，也可压迫邻近器官如压迫膀胱时，出现排尿困难；如压迫直肠可发生排便困难；如压迫输尿管可以出现腰酸背痛等症状。

　　（5）不孕。在子宫肌瘤的患者中，有少数可引起不孕现象，其原因是肌瘤导致子宫变形，使受精卵着床不利。

　　预防子宫肌瘤第二点就是要注意饮食

　　子宫肌瘤的形成与长期大量雌激素刺激有关，而动物实验表明，高脂肪食物促进了某些激素的生成和释放，故肥胖妇女子宫肌瘤的发生率明显升高。因此培养良好的饮食习惯，对子宫肌瘤有一定的抑制作用。

　　（1）饮食定时定量，不能暴饮暴食。

　　（2）坚持低脂肪饮食，多吃瘦肉、鸡蛋、绿色蔬菜、水果等。

　　（3）多吃五谷杂粮如玉米、豆类等。

　　（4）常吃富有营养的干果类食物，如花生、芝麻、瓜子等。

　　（5）忌食辛辣、酒类、冰冻等食品。

　　温馨提示：以上是健康之初提供的预防子宫肌瘤的注意事项，相信阅读完全文后你对预防子宫肌瘤的注意事项有了进一步的了解，如果阅读完全文后还有什么疑问，欢迎到39健康问答 （ask.39.net）进行提问，专家将第一时间为你解答。

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