预防脑瘤 您不可掉以轻心

　　据我国六城市居民中调查，颅内肿瘤患病率为32/10万，一项世界性的统计为40/10万。说明颅内肿瘤的发病率并不低，值得重视。就全身肿瘤的发病率而论，脑瘤居第五位(6.31%)，仅低于胃、子宫、乳腺、食道肿瘤。在成人，脑瘤占全身肿瘤总数的2%，儿童期脑瘤在全身各部位肿瘤中所占比率相对较多，占全身肿瘤的7%。

　　脑瘤可发生于任何年龄，以成人多见。婴幼儿与60岁以上老年人发病皆较少。一般发病与性别无大的差异，但个别肿瘤与性别有关。肿瘤发生的部位，幕上者多于幕下，二者发病率之比约为3：1。幕上的脑瘤位于额叶、颞叶者居多，幕下者多见于小脑半球与蚓部，四脑室、桥脑小脑角。

　　一、脑瘤病因

　　现代医学对脑瘤的病因尚不甚明了，目前多数学者认为是由多种因素综合作用的结果，归纳起来有：

　　1、先天性及遗传因素

　　某些神经系统肿瘤似与遗传无关，如多发性神经纤维瘤、血管网状细胞瘤。这些肿瘤常在一个家族中的几代人出现。胚胎原始细胞的异位是颅内肿瘤形成的一个重要原因，如颅咽管瘤、脊索瘤、皮样囊肿、上皮样囊肿及畸胎瘤。

　　颅咽管瘤是颅咽管的残余遗留在颅内而形成的。脊索瘤则来自脊索残余。上皮样囊肿及皮样囊肿来自皮肤组织，而畸胎瘤则来自多种胚胎组织的残余。

　　2、物理因素

　　① 创伤：一般认为，创伤可引起脑、脑膜瘢痕组织间变而成为肿瘤。② 射线：研究发现，放射区域的细胞突变是肿瘤形成的基础。此类肿瘤以恶性为多。颅内肿瘤手术后行放射治疗，若干年后可能在照射区发生纤维肉瘤或脑膜瘤。

　　3、化学因素

　　近年来认为致癌物甲基胆葱及甲基业硝脲或乙基亚硝脲口服或静注都可致脑胶质瘤，病毒病因，国外一些学者用某些病毒能在多种动物身上诱发小本瘤，但在人身上未能证实。

　　4、生物学因素：常见的致瘤病毒有腺病毒、肉瘤病毒、脱氧核糖核酸病毒、核糖核酸病毒、多瘤病毒及猴空泡病毒等。这些病毒可诱发脑膜瘤、松果体瘤、肉瘤、星形细胞瘤、胶质母细胞瘤、室管膜瘤、脉络丛乳头状瘤和髓母细胞瘤等。病毒的致瘤机制是它们进入细胞后，在胞核内合成DNA时(即细胞的S期)，迅速地依附并改变染色体的基因特性，使细胞增殖与分裂功能发生畸变而形成肿瘤。

　　5、长期的饮食结构，生活习惯等因素造成体质酸化，人体整体的机能下降，引起肾虚，肝肾同源，肾虚肝亦虚，进而引起上焦代谢循环变慢，阻塞脑动脉，血气凝滞。这时一些脑部寄生虫，病毒就大量繁殖，造成脑部严重损伤。

　　6、脑组织液酸化，脑细胞处于酸性体液中，进而形成脑细宝溶氧量下降，造成细胞的活性下降，代谢循环减慢，下降到正常值的65%时，正常细胞就无法生存，但也有不惜改变染色体采取主动变异的细胞，细胞的表型发生改变，肿瘤性状得以表达，这些细胞迅速扩增，从而形成真正的肿瘤实体。

　　二、脑瘤早期症状

　　脑瘤的形成不是一朝一夕的，平日里的一些不适症状就在提醒你危险的到来，稍加注意，就会及早发现疾病，抓住治疗的最佳时机。

　　脑瘤的症状有以下几种：

　　1、喷射状呕吐：

　　与胃肠疾病的呕吐相比，脑肿瘤患者的呕吐不伴有腹胀、恶心、腹泻。由于颅内压力增高，致使延髓的中枢受刺激，从而出现呕吐，尤其在一阵头痛后突然出现“喷射状呕吐”，常可喷出0.5米远。

　　2、清晨头痛：头痛常发生在清晨四五点钟，往往在熟睡中被痛醒，起床轻度活动后头痛逐渐缓解或消失，故称为“清晨头痛”。颅后窝的肿瘤可致颈部疼痛并向眼眶放射，头痛程度随病情进展逐渐加剧。

　　3、精神异常：

　　位于大脑前部额叶的脑瘤可破坏额叶的精神活动，引起兴奋、躁动、抑郁等精神异常表现。

　　4、视力障碍：

　　颅内压增高时会使眼球静脉血回流入脑不畅而淤血水肿，损伤眼底视网膜上的视觉细胞，致视力下降，严重时眼底视网膜有点状、线状、片状，甚至有火焰状出血，视物模糊，更重时会因压迫损伤视神经引起失明。

　　5、出现幻嗅：

　　患者常闻到实际不存在的气味，如饭糊焦味或烧焦橡胶等味。

　　6、单眼突出：

　　即一侧眼球向前突出，严重时会睑裂闭合不全。一侧眼突出的病例50%系由颅内疾患引起，其中脑肿瘤的可能性最大。

　　7、感觉减退：位于脑半球中部的顶叶专管感觉，该部位肿瘤可引起单侧肢体疼痛和形体辨别等感觉减退或消失。

　　8、单侧耳聋：若无中耳炎或外伤等病史，仅一侧耳朵听力呈进行性减退，伴有同侧耳鸣，很可能是颅内肿瘤压迫听神经所致。

　　9、半身不遂：一种是半身无力或偏瘫，表现为病侧肢体少动或不动;另一种是一侧肢体失调，表现为动作笨拙或不稳。

　　10、巨人症和肢端肥大症：见于脑垂体瘤，青少年表现为生长迅速、身材异常高大;成年人出现肢端肥大症，如大下巴、大鼻子、手足异常粗大等。

　　脑瘤不一定就会头痛，头痛也不一定是脑瘤，不头痛的脑瘤也有许多，面容变化，肢体异型，口吃，视野缩小，视力突然变差，性格变化大，易怒的人突然安静下来，等等。有上诉症状应及时检查头部CT，作出及时诊断。

　　三、如何预防脑瘤?

　　如何预防脑瘤的产生?在日常生活中只要我们养成好的生活习惯就能够加以预防，主要有以下方面：

　　1、养成良好的生活习惯，戒烟限酒。吸烟，世界卫生组织预言，如果人们都不再吸烟，5年之后，世界上的癌症将减少1/3;其次，不酗酒。烟和酒是极酸的酸性物质，长期吸烟喝酒的人，极易导致酸性体质。

　　2、不要过多地吃咸而辣的食物，不吃过热、过冷、过期及变质的食物;年老体弱或有某种疾病遗传基因者酌情吃一些防癌食品和含碱量高的碱性食品，保持良好的精神状态。

　　3、有良好的心态应对压力，劳逸结合，不要过度疲劳。可见压力是重要的癌症诱因，中医认为压力导致过劳体虚从而引起免疫功能下降、内分泌失调，体内代谢紊乱，导致体内酸性物质的沉积;压力也可导致精神紧张引起气滞血淤、毒火内陷等。

　　4、加强体育锻炼，增强体质，多在阳光下运动，多出汗可将体内酸性物质随汗液排出体外，避免形成酸性体质。

　　5、生活要规律，生活习惯不规律的人，如彻夜唱卡拉OK、打麻将、夜不归宿等生活无规律，都会加重体质酸化，容易患癌症。应当养成良好的生活习惯，从而保持弱碱性体质，使各种癌症疾病远离自己。

　　6、不要食用被污染的食物，如被污染的水，农作物，家禽鱼蛋，发霉的食品等，要吃一些绿色有机食品，要防止病从口入。

　　在预防脑瘤及其他肿瘤方面，有专家还提出了“四个和谐”：人与外界环境和谐、人与社会和谐、人与人和谐、人与家庭公司和谐。心情舒畅、心态平衡，处于这种良好状况下的人就不易生病。

　　四、预防脑瘤饮食宜忌

　　【宜】

　　(1)宜进抗脑瘤的食物，如小麦、薏米、荸荠、海蜇、芦笋、炸壁虎、炸全蝎、炸蜈蚣、炸蚕蛹、鲎、海带。

　　(2)宜吃具有保护颅内血管作用的食物：芹菜、荠菜、菊花脑、茭白、向日葵籽、海带、海蜇、牡蛎、文蛤。

　　(3)宜吃具有防治颅内高压作用的食物：玉米须、赤豆、核桃仁、紫菜、鲤鱼、鸭肉、石莼、海带、蟹、蛤蜊。

　　(4)宜吃具有保护视力的食物：菊花、马兰头、荠菜、羊肝、猪肝、鳗鲡。

　　(5)宜吃具有防护化疗、效疗副作用的食物：香菇、银耳、黑木耳、黄花菜、核桃、芝麻、向日葵籽、猕猴桃、羊血、猪血、鹅血、鸡血、莲子、绿豆、薏米、鲫鱼、青豆、鲟、鲨鱼、梅、杏仁、佛手。

　　【忌】

　　(1)忌咖啡、可可等兴奋性饮料。

　　(2)忌辛辣刺激性食物，如葱、蒜、韭菜、花椒、辣椒、桂皮等。

　　(3)忌发霉、烧焦食物，如霉花生、霉黄豆、烧焦鱼肉。

　　(4)忌油腻、腌腊鱼肉、油煎、烟熏食品。

　　(5)忌过咸食品。

　　(6)忌烟、酒。

    健康之初( www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。