盘点：分娩前的日常生活注意事项
2012-01-11 00:00
来源：摇篮网
核心提示：分娩前应在多方面注意，如应该勤洗澡，但不宜长时间热水浴；临产前严禁性生活；也禁止做大幅运动；睡眠饮食等也需注意。
分娩前的日常生活注意事项
个人卫生：勤洗澡，修剪指甲，要注意安全，不宜长时间热水浴。
性生活：临产前严禁性生活，防止胎膜早破和早产。
运动：禁止做大动作，如追赶、拥挤、登高等。
外出：外出要有人陪伴，独自外出时间不要过长，并告知家人。
营养：保证营养，多食牛奶、鸡蛋、鸡汤。睡眠充足，积累体力。
物品：清点入院用具，妥善安排分娩回家后所需的用具。把出院时自己和孩子所需物品放于显眼位置。
日常训练：进一步熟练分娩的辅助动作，练习呼吸技巧。
