提高女性感受的最佳方式

　　结婚一年多来，萧玲一直没能从性爱中体会到满足，这让她既担心，又不解：我是否出现了性冷淡?如果是，为什么婚前性生活很少的时候，能很容易感受到性的满足? 现实生活中，萧玲的问题很有代表性。当长相厮守的期待变成了现实，与伴侣水乳交融的愿望就不再那么急迫了，这是为什么呢

　　性生活并非女性满足最佳方式

　　我的看法是，性生活对于生殖来讲，的确是有效行为;但对于女性的性满足来说，往往就不那么有效了。

　　首先，男性在性生活时可能刺激不到女性最敏感部位，这就大大降低了女性的性感受。其次，男性性生活时间平均为2—6分钟，而女性达到高潮平均需要10分钟，所以，时间不足也导致女性难以得到满足。另外，有的女性在婚前曾有自慰经历，但她们在潜意识里把这种行为看成坏事，在婚后性生活中有种罪恶感，所以难以达到高潮。也有很多女性把婚姻看成了爱情的终结，对婚后二人世界失掉了兴趣，所以更加怀念婚前的感受，而不是享受婚后的性生活。

　　提高女性性福的法则

　　在国外，医生解决此类问题，首先是让患者逐渐接受自己的行为。下面我介绍几个利于性福的决窍：

　　1.女士优先。 在性行为中关注女性感受，让女性率先达到性满足是基本原则。

　　2.充分利用直接刺激。 许多夫妻把女性达不到高潮的原因归咎于男方早泄，这在很大程度上是一种误解。因为单纯延长性生活时间，并不会使女性自动达到高潮。但是在伴侣运用适当刺激后，却更容易获得性满足。

　　3.运用性幻想。 有些女性发现，她们在性爱中产生了一定的快感，仿佛也到达了高潮的边缘，但总好像差那么一点点，十分痛苦。实际上，她们若能在思想上充分放松，辅以积极的幻想，再加上适当地性爱动作，那么高潮的到来也就是自然而然的事了。

　　4.经常变换性生活的姿势。

　　5.事前事后的充分抚摸。

　　6.培养性爱的感知能力。

　　规律的性不代表会单调

　　很多夫妻为了拉近身心距离，会有意识地养成定期过性生活的习惯。结果，每到那个日子，女性就知道丈夫的一个拥抱、一个亲吻之后会发生什么事情，渐渐地热情自然会降低。其实，规律并不意味着单调，定期的性生活也需要创造一些新鲜感。如果女性经常以朴素的形象出现，那么偶尔一次华丽的装扮就是吸引人的，这种变化对她们自己来说，也是一种良好的暗示;而一向成熟性感的女性，偶尔一次打扮得朴素、清纯。事实上，大多数女人的性生活变成了鸡肋，食之无味，弃之可惜，并非因为她们的伴侣技巧不够多，而是因为男人根本就不懂得她们的性需求。