年轻女性也可能“晨僵” 应警惕关节出问题 - 健康之初


年轻女性也可能“晨僵” 应警惕关节出问题

核心提示:“晨僵”并非老年病,年轻女人尤其是办公室一族,长期亚健康状态尤其要当心。

  早上起床,腰背、关节僵硬,甚至疼痛。你以为这是老年病?其实不然,年轻女性也可能遭遇“晨僵”的毛病,尤其是关节僵硬,往往是类风湿性关节炎引起的,而女性患类风湿性关节炎的几率是男性的2-3倍。

  女性关节“晨僵”要小心

  如果你在早上起床时发现自己双手关节僵硬,无法洗漱和梳头,并持续30分钟以上时,可要当心是否类风湿关节炎的侵袭,部分患者还有乏力、发热、贫血等全身症状。

  类风湿性关节炎一般好发于30-60岁的女性,女性的发病率是男性的2-3倍,而一些长期处于“亚健康”状态的女性,也可能提前发病年龄。

  患了“类风”的女性,应抓住发病初期一两年的时间,采取正规的治疗和随访,可以避免严重的关节畸形,保持较好的生活质量和工作能力。

  “晨僵” 还要当心脊柱炎

  早起时,发生腰背僵硬、疼痛,而活动后得到缓解,时间持续3个月,还要考虑是不是患了强直性脊柱炎。

  强直性脊柱炎,早期可表现为下腰背疼痛、晨僵,以及轻度的全身症状,如乏力、消瘦、长期或间断低热、厌食、轻度贫血等症状。由于病情较轻,病人大多不能早期发现。

  强直性脊柱炎患病率约0.3%,好发于16-25岁的青年,多见于男性,但是女性尤其是白领一族,长期有关节不适的人,也要考虑是不是脊柱炎。

  白领女性3大恶习 最伤关节

  白领女性,工作压力大,生活节奏快,再加上一些不良的生活习惯影响,也容易导致关节损伤,避免“晨僵”,就要在日常生活中,抛弃那些坏习惯。

  “久坐族”的颈肩综合征、“电脑族”的鼠标手、“手机族”的手机肘、“开车族”的腰椎病,都是造成关节问题的重要原因。

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