你的防晒IQ有多高？

　　1.下面哪种射线对皮肤造成的伤害最严重？

　　A.UVA紫外线

　　B.UVB紫外线

　　C.UVC紫外线

　　D.伤害同样严重

　　正确答案：A.UVA紫外线

　　人们口中的“紫外线”实际上可细分为长波长的UVA，中波长的UVB及短波长的UVC，其中UVC在进入大气层时，已在臭氧层的防护下被隔离，能辐射到地面的只剩UVA和UVB了。UVB又称“户外紫外线”，它是引起皮肤泛红、发炎及晒伤的主因，但可被玻璃、遮阳伞、衣服等阻隔。UVA为长波紫外线，是令皮肤提前衰老的最主要原因，它会折射进室内，所以又称为“室内紫外线”。UVA可穿透真皮层，对胶原、弹力纤维甚至纤维母细胞进行破坏，所以UVA不但会激发色素合成而使肤色“变黑”，更是造成皮肤老化及细纹产生的主要祸首。美国食品与药品管理局(FDA)于2011年对防晒霜起草了新规范，要求防晒霜标注“广谱”标签，这意味着符合广谱标准的防晒霜必须同时具有抵挡UVB和UVA的功能。所以在购买防晒霜时，需要看清是否标有广谱标签。

　　2.以下哪个地方的紫外线照射最强烈？

　　A.树荫茂密的树林中

　　B.高楼林立的大街上

　　C.视野宽阔的草地上

　　正确答案：B.高楼林立的大街上

　　为什么同样是暴晒，闹市中的紫外线照射会比野外更加强烈？因为只要有反射面存在，它就会反射高达85%的紫外线，海面、沙堆、雪地甚至是逛街的橱窗，这些都是害我们遭受紫外线袭击的重要帮凶。

　　3.如果防晒霜的SPF值为30，那么它提供的防晒效果一定是SPF 15产品的两倍？

　　A.对

　　B.错

　　正确答案：B .错

　　一般黄种人的皮肤平均能抵挡阳光15分钟而不被灼伤，那么使用SPF15的防紫外线用品，便有约225分钟的防晒时间。理论上讲，防晒指数的高低反映出防晒产品紫外线防护能力的大小。SPF指数越高，所给予的保护越大，但SPF值的增长与阻挡紫外线的能力并不成正比，SPF15的遮蔽率达93%、SPF30的遮蔽率为97%，SPF50的遮蔽率为98%。而“+”则用来表示UVA-1的防御强度。“+”越多，防止UVA的效果就越好。PA+的有效防护时间大约为4小时。PA++的有效防护时间大约为8小时，PA+++为超强防护。日常生活中，只要随时注意防晒霜的补充，使用SPF15~SPF20就绰绰有余。系数越高的产品所添加的防晒剂量就越多，皮肤负担也越重，容易造成肌肤偏油，导致粉刺和敏感现象发生。如需户外运动、海滨游泳时，防晒品的SPF值要在30以上，并最好选用防水的防晒护肤品。

　　4.在强烈的紫外线照射下，以下哪种方法防晒效果最好？

　　A.打伞、戴上遮阳帽

　　B.穿长袖、呆在阴凉处

　　C.涂抹防晒霜

　　D.上述所有

　　正确答案：D.上述所有

　　照射到我们身上的紫外线可分为从太阳直接射来的紫外线和因大气中的水分、灰尘及地面等反射来的紫外线。这其中，反射来的紫外线占了60%，所以仅用防晒伞或者帽子、长袖等进行物理防晒是远远不够的，还必须涂抹防晒霜。