揭秘宝宝睡觉不安稳的成因

　　宝宝睡觉不安稳的原因有哪些?相比年轻父母们都有这样的疑问，在宝宝护理过程中，有些宝宝特别容易于睡眠中醒来，这是怎么回事呢?父母们都特别关心这个问题。

　　一般说来主要有以下几方面原因：

　　一、环境原因

　　小孩在睡觉时，室内光线过强，家人在看电视及大声谈话说笑均会干扰幼儿的正常睡眠，易于惊醒；小儿夜间易踢被子，或被子盖得太厚太重，这都会造成孩子睡觉时过冷或过热，引起幼儿烦躁不安、手脚乱动，这亦是睡觉不安稳易醒的常见原因。

　　二、生理原因

　　由于婴幼儿神经系统发育尚不完善，神经的兴奋与抑制功能不够协调，易兴奋，稍有外来的刺激则可能引起神经系统的兴奋导致婴儿惊醒，这是一种正常的生理现象，随着婴儿的渐渐长大，神经系统的功能一步步完善，这种生理现象会自然消失。

　　三、疾病原因

　　小孩肠寄生虫病等宝宝常见病是宝宝睡觉不安稳的最常见的原因。如患寄生虫病会引起孩子消化不良与营养不足，出现贫血、易惊等症状，早期佝偻病的小孩也常睡觉易醒。

　　四、进食过饱原因

　　常言道：“胃不合，卧不安”。有的妈妈不管孩子饿不饿，睡前总要给加餐点心，致使小孩感到不安稳，影响睡眠质量；尤其是吃奶的婴儿，有些妈妈习惯于喂着母乳伴宝宝入睡，结果导致孩子睡时食奶过量，腹胀易醒，醒后年轻的母亲却又立即用奶去安抚，结果形成恶性循环。

　　五、兴奋过度原因

　　有的宝宝白天或睡前游戏玩耍过度，或听了、看了惊险故事、电视。常可造成幼儿入睡困难；即使睡着了，智力发育较好较快的孩子也会“日有所思，夜有所梦”，孩子常可在梦中惊醒。

　　了解了宝宝睡觉不安稳的原因就能够对症下药了。这样才能正确的解决宝宝睡觉不安稳的问题。