考试焦虑

什么是考试焦虑?

考试焦虑是一种情绪反应，不仅影响学生的学业成绩和学习活动，也影响学生的心理健康。缓解方法可采用自信训练，系统脱敏法，肌肉放松等。

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考后综合症	焦虑性适应障碍、失眠、免疫力下降、暴饮暴食	心理咨询
焦虑症	坐立不安、体温调节紊乱、惊恐发作、指甲上有直线、神经质性格	神经内科、精神病科