记忆力下降

记忆力下降诊断详述

健康之初疾病库向您详细介绍记忆力下降是怎么回事？记忆力下降的表现？记忆力下降怎么诊断？记忆力下降怎么处理？

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　　1.采用积极健康的生活方式，平时要有规律地生活。

　　2.正确进行自我调节，注意保持乐观的情绪和积极向上的心态，特别是面对生活中的应激事件，要学会自我减压，保持身心健康。

　　3.物品放在相对固定的位置，使用后放回原位，对于一些重要的事情可以采取用笔记录的方式?养成良好的生活习惯。

　　4.患者在饮食中应该注意补充新鲜蔬菜水果及玉米、全小麦、豆类、蒜头、蘑菇、奶、沙丁鱼、瘦肉等食物。

　　5.每天可以服用一定量的银杏叶提取物及维生素E。