白中发青

　　脸色发青、面色苍白。

　　熬夜：成年人熬夜引起的脸色发青很容易辨认，这种人因为熬夜，过了肝脏休息的时间还不睡觉，因而肝脏不能正常排毒，导致了脸色发青。

　　喝酒：酒量不好多人喝酒，往往脸色就会由红转青，其实是肝脏负荷不了酒精的“毒”了。在中医里，这种情况通常属于“气血瘀阻”，是因为酒精导致肝气郁结，全身气机运行不畅，心肌缺血而引起脸色发青。

　　生气：常生闷气的人脸色是很可怕的，不止因为其阴沉、不笑、板着脸，而且还因为这种人的脸色一定会发青，像是没有血色一般，看上去让人不禁想退避三分。这种情况引起的脸色发青，大多是因为肝气郁结。肝是负责调节体内气机运行的，反过来气机调达，肝就会健康。如果经常生闷气或是心里郁闷，气就郁堵在某一处，这时肝功能也会受到影响。这类人除了脸色发青之外，还会有胁肋胀痛、月经不调、食欲不振等表现。

　　疼痛：现代人常有不明原因的疼痛，可能是因为工作姿势，也可能因为家务繁重，也有因为什么都不做、懒出来的疼痛。当人疼痛的时候，脸色也会发青，究其原因，是体内血脉瘀阻所致。疼痛最常见的应该是脸色发白，但是假如发现面色苍白带青，则除了疼痛之外，体内多为阴寒内盛，导致经脉拘急，气血瘀阻所致。比如体虚的人、容易感冒的人，疼痛起来多半会白中透着青。

　　喝酒：可用绞股蓝、溪黄草、柴胡、灵芝、枸杞子、猪苓、甘草等中草药煮水当茶喝，或在饮酒时吃些醋拌蔬菜或者水果。

　　生气：医生建议：常饮佛手玫瑰茶，薄荷5克、佛手10克、玫瑰花5克，用沸水冲泡代茶饮。

　　疼痛：建议针对疼痛病因进行调理。同时增强体质锻炼，增补体内的阳气，将阴寒之气驱除体外。可以每天晚上泡脚，早上用姜片泡红枣水喝，不吃寒性的食物，多吃温性、补气血的东西。

　　熬夜医生建议：每次用夏枯草10克、猪瘦肉50至100克，水适量共煲，肉熟后加盐少许调味，吃肉喝汁，每日1次。有清肝火，降血压之功效，适用于患有高血压病人熬夜后头晕头痛及眼红者服用。