饮食适宜：1.宜吃清淡的食物；2.宜吃低盐、低脂肪的食物；3.宜吃高硒元素的食物。
| 宜吃食物 |
宜吃理由 |
食用建议 |
| 金针菇 |
含有丰富的微量元素，特别是硒元素，有促进消除炎症反应的作用。 |
100g与肉片同炒。 |
| 茶树菇 |
也属于蘑菇的一种，硒元素含量高，具有很好的抗炎作用。 |
150g与排骨同炖汤品食用。 |
| 鱼肉 |
含有丰富的蛋白质，可增加机体的免疫力，改善瘙痒的症状。 |
500g清蒸食用。可以每日食用 |
| 牛 初 乳 |
含有丰富的维生素，且具有一定的利尿作用。 |
100g清炒食用。可以每日食用 |
| 海带 |
含有丰富的碘元素，有促进瘙痒消散的作用。 |
100g与排骨同炖食用。 |
| 香菇 |
营养丰富，氨基酸含量高。 |
100g与猪肉同炖食用。 |
饮食禁忌：1.忌吃容易诱发过敏的食物；2.忌吃干燥的食物；3.忌吃刺激性的食物。
| 忌吃食物 |
忌吃理由 |
忌吃建议 |
| 茴香 |
具有促进皮肤瘙痒等过敏性疾病的进展。故不利于本病患者食用。 |
宜吃豌豆尖等清淡一些的蔬菜。 |
| 腌酱菜 |
纤维素含量高，具有一定的热性，不利于本病食用。 |
宜吃白菜等性味平淡的食物。 |
| 生鱼片 |
具有过敏原性，可诱发或者加重瘙痒性疾病的激战。 |
宜煮熟以后食用。 |
瘙痒症食疗方：
葚芝麻膏
【配方】黑桑葚100g，黑芝麻100g，黄精50g，麦冬50g，生地50g，蜂蜜300g。
【制作】 将黄精、生地、麦冬同入沙锅，加适量水煎煮，每30分钟取药汁1次，再加水再煎煮，反复3次，药汁合并备用。
将药汁与桑葚、芝麻同入沙锅，武火烧沸，文火前煮至黏稠时，放入蜂蜜搅拌均匀，稍煎沸即可，待冷却后，贮瓶备用。
【用法】每次10-20g，沸水冲服，早
