健康之初 - 产后出血

产后出血

产后出血饮食宜忌浏览数:30546

向您详细介绍产后出血饮食保健，产后出血的食疗方。得了产后出血吃什么好，同时又不能吃什么呢？

饮食适宜：1宜吃富含高蛋白食物；2宜吃富含维生素的食物；3宜吃凉血止血的食物。

宜吃食物	宜吃理由	食用建议
牛奶	牛奶富含优质蛋白质，以及人体必需的各种微量元素，有助于肠道营养物质的吸收，增强免疫力，增强抗病能力。	每天喝350-500毫升为宜。
柠檬	柠檬富含维生素C，对人体发挥的作用犹如天然抗生素，具有抗菌消炎、增强人体免疫力等多种功效，可以起到预防产后感染的作用。	每天泡水喝350-500毫升为宜。
柿子	柿子具有凉血、止血的作用，清热去燥、止渴生津，可以缓解大便干结等功效，有利于身体的恢复。	每天100-260克为宜。

饮食禁忌：1忌吃辛辣刺激的食物；2忌吃活血的食物；3忌吃产气的食物。

忌吃食物	忌吃理由	忌吃建议
辣椒	辣椒刺激性比较大，容易刺激肠道粘膜，导致肠道营养吸收不利，也容易刺激子宫引起出血加重，不利于身体的恢复。	宜吃清淡易于消化的食物。
红糖	红糖具有活血的作用，容易导致产后出血加重，加重病情，不利于身体的恢复。	宜吃容易消化吸收，止血的食物。
红薯	红薯是属于容易产气的食物，不利于肠道的蠕动，不利于营养物质的吸收，导致免疫力下降，不利于身体的恢复。	宜吃不产气的食物。

1、吃什么好

饮食应以清淡、易消化，富于营养为宜，平常可多吃碱性食品如豆腐、海带、奶类及各种蔬菜水果等。

2、不能吃什么

禁食肥腻，酸性、生冷、辛辣、刺激性食物，戒烟酒

(以上资料仅供参考，详细请咨询医生)

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