外耳湿疹

外耳湿疹饮食宜忌浏览数:6000

向您详细介绍外耳湿疹饮食保健，外耳湿疹的食疗方。得了外耳湿疹吃什么好，同时又不能吃什么呢？

饮食适宜：1、宜食用清热利湿的食物；2、宜多吃富含维生素和矿物质的食物；3、饮食宜清淡；4、宜多吃蔬菜和水果。

宜吃食物	宜吃理由	食用建议
绿豆	绿豆乳富含氨基酸、蛋白质、矿物质钙、多种磷脂、维生素以及膳食纤维，能解百毒，清热除湿。对皮肤恢复有好处。	【做法】1、绿豆去掉杂质洗净2、将绿豆放入清水中侵泡十分钟3、取适量绿豆、乳粉、蜂蜜于清水中煮开4、过滤后，加入适量白砂糖，营养美味的绿豆乳就做好了。
胡萝卜泥	胡萝卜富含蔗糖、葡萄糖、淀粉、胡萝卜素以及钾、钙、磷等。有利于疾病痊愈。	可炒食、煮食、酱渍、腌制等。
西红柿	西红柿清热解毒，养阴凉血、生津止渴，能够化解皮损。	将1～2个西红柿切片，加盐或糖少许，熬汤热饮，

饮食禁忌：1、忌辛辣刺激性食物；2、忌发湿、动血、动气食物；3、忌高盐饮食。

一、食疗方：

饮食要清淡，多食水果、蔬菜、豆类及高纤维素类食物，避免易致敏和刺激性食物，如鱼、虾、辣椒、浓茶、咖啡、酒类等。