饮食适宜:1.宜吃高蛋白有营养的食物2.宜吃维生素和矿物质含量丰富食物 3.宜吃高热量易消化食物
宜吃食物 |
宜吃理由 |
食用建议 |
牛 初 乳 |
含有丰富的免疫球蛋白,能够改善黏膜以及机体的免疫功能,从而促进炎症的消散。 |
500毫升直接食用。热饮为佳,尽量不要空腹饮用 |
水果 |
丰富的维生素含量使其深受大家青睐,富含锌元素和硒元素,堪称最大众化的水果 |
每日食用,最好在两餐之间,最好不要削皮,洗净即可 |
西红柿 |
属于富含维生素c的蔬菜,对人体大有裨益,可以长期食用 |
生食或者炒食都是可以的 |
饮食禁忌:1.忌吃油腻难消化食物2.忌吃油炸、熏制、烧烤、生冷、刺激食物 3.忌吃高盐高脂肪食物
忌吃食物 |
忌吃理由 |
忌吃建议 |
腌制蔬菜 |
属于高盐食物,不宜过多食用,对身体有很大的危害 |
建议每人日摄入食盐量4克以下,其他严重疾病尤其注意 |
小麻椒 |
属于特别油腻的食物,肥甘厚味,多食无益,加重胃肠道的负担 |
尽量少的服用 |
大肥肉 |
属于特别油腻的食物,而且加工此种食物的油都属于质量比较差的油,对人体极为有害 |
建议适当的少食用一些 |
继发性高血压饮食保健
1、高血压病人饮食需要适时定量,不饥不饱,不暴饮暴食。
2、食盐摄取每天应该限制在3克以下。浮肿明显时,更应该严格控制食盐。但长期低盐或者缺盐,可导致食欲不振,全身乏力等现象,所以不能无盐。
3、高血压病人要多吃些含钾丰富的食物。如油菜、菠菜、小白菜及西红柿等。吃含钾的食物不仅能保护心肌细胞,还能缓解吃钠太多引起的不良后果。但高血压并发肾功能不全时,则不宜吃含钾多的食物,否则会因少尿而引起体内钾积蓄过多,导致心律紊乱以致心脏骤停。