常年性鼻炎

常年性鼻炎饮食宜忌浏览数:10800

向您详细介绍常年性鼻炎饮食保健，常年性鼻炎的食疗方。得了常年性鼻炎吃什么好，同时又不能吃什么呢？

饮食适宜：1.宜吃促进排便的食物；2.宜吃含有活性的益生菌的食物；3.宜吃具有消炎作用的食物。

宜吃食物	宜吃理由	食用建议
紫云英	具有很好的消炎作用，能够改善机体的免疫力，促进炎症的吸收，同时可改善机体的免疫功能。	100g清炒食用。
益生菌酸奶	含有丰富的益生菌，能够抑制肠道内不良细菌的生长，可减少内源性过敏性物质的吸收。	200g直接食用。
竹荪	含有纤维素也比较高，同时还含有人体所必须的氨基酸，能够改善机体免疫的功能。促进肠道功能的恢复。	100g与排骨同炖食用。

饮食禁忌：1.忌吃酒精类的食物；2.忌吃容易过敏的食物；3.忌吃脂肪含量高的食物。

忌吃食物	忌吃理由	忌吃建议
肥腻猪肉	可增加胃肠道内脂肪的蓄积，抑制胃肠道的排空，同时可造成鼻甲的肥大在，增加本病所致的闭塞症状。	宜吃精瘦肉。
螃蟹	属于行为寒凉性的食物，同时本病的过敏原性是非常的强的，可诱发过敏性鼻炎的发福发作，不利于本病患者食用。	宜吃猪肉。
牡蛎	属于海产品，具有较高的过敏原性，不利于免疫功能的恢复，应该尽力那个的避免食用。	宜吃淡水鱼。

一、饮食：

忌食寒凉生冷等刺激性食物;慎食鱼、虾、蟹类等海产食物;平时注意多吃补益肺气的食物;

戒烟及避免吸二手烟，并尽量避免出入空气污浊的地方;