肌腱炎和腱鞘炎（肌腱炎,腱鞘炎）

肌腱炎和腱鞘炎预防浏览数:18782

向您详细介绍肌腱炎和腱鞘炎应该如何预防，常见预防措施有哪些。

一、预防：

本病由于病因不明，故无有效的预防措施，主要是避免一些可能引起本病的因素，对已经患有本病的病人，主要是积极地进行护理，在炎症发生的时候，用冰敷处理，等到发炎不严重了，则再用热敷，同时配合运动贴布贴扎，辅助肌腱的活动，急性急过后，要适度的按摩和活动，以免肌腱和周围组织变硬。