呃逆症

呃逆症饮食宜忌浏览数:23153

向您详细介绍呃逆症饮食保健，呃逆症的食疗方。得了呃逆症吃什么好，同时又不能吃什么呢？

饮食适宜：1：宜吃含有维生素b的食物。2：宜吃含有维生素c的蔬菜，水果。3：宜吃健脾和胃的汤。

宜吃食物	宜吃理由	食用建议
小米粥	小米粥是健康食品，可单独煮熬，亦可添加大枣、红豆、红薯、莲子、百合等，熬成风味各异的营养粥。	早晚使用，养胃健脾。
山药粥	山药粥是用淮山药配以粳米制成。山药能保持血管弹性，减少皮下脂肪积累，避免肥胖及固肠止泻的功效。	早晚使用，预防呃逆症。
西红柿	西红柿富含胡萝卜素、维生素C、维生素B以及维生素B2和钙、磷、钾、镁、铁、锌、铜和碘等多种元素。	可以适当的多吃，煮汤喝。

饮食禁忌：1：忌吃肥腻的肉食。2：忌吃升阳的蔬菜。3：忌吃烧烤的食物。

忌吃食物	忌吃理由	忌吃建议
羊肉串	羊肉发性的，烧烤后更加重发性，是生热的食物，引起肝脾不合消化不好等。	应该忌吃，可以吃一些蔬菜。
辣椒	辣椒辛辣刺激胃，刺激消化道，对胃气有很多的影响，引起肝阳抗。	忌吃，可以喝一些蔬菜汤。
小麻椒	肥肉含有大量脂肪不要消化，可以引起异常的气血异常。	可以适当的吃蔬菜。