饮食适宜：1、宜吃饮食宜清淡。2、宜吃维生素丰富食物。3、宜吃含钙丰富食物等。4、宜吃含淀粉质的食物。
| 宜吃食物 |
宜吃理由 |
食用建议 |
| 红豆 |
红豆可以清热解毒、健脾益胃、利尿消肿、通气除烦。 |
可以长期使用，炖汤喝，煮粥喝。 |
| 绿茶 |
绿茶中的这些天然营养成份，对防衰老、防癌、抗癌、杀菌、消炎等具有特殊效果，提高神经的兴奋性，防止头疼有很好的作用。 |
可以长期的使用，注意饭后1小时后喝茶。清淡一些。 |
| 莲子汤 |
此汤营养丰富，香甜可口。饮后能理气、清凉。 |
可以一周2-3次，早晚使用就行。 |
饮食禁忌：1、忌吃发性食物。2、忌吃含高酪胺的食物。3、忌吃合成饮料，零食，忌烟酒。
| 忌吃食物 |
忌吃理由 |
忌吃建议 |
| 公鸡 |
发性，升阳的食物，引起肝阳抗。 |
可以适当的喝鸡汤。 |
| 螃蟹 |
螃蟹属于腥气食物，对于宁心按时不好。 |
应注意海鲜少吃。 |
| 咖啡 |
咖啡可以兴奋神经，引起睡眠异常。 |
偏头疼的患者应该不喝咖啡。 |
一、饮食保健：
1、火盛者可用西瓜、菜豆、芹菜、金针菜等凉性食物。
2、阴虚者可用有滋阴功能的食物，如木耳、桑椹、甲鱼、鸭等。脾虚者可用健脾止泻的食物，如山药、芡实、苹果、大枣、芥菜等。
3、多吃含钾高的食物也应食用富含钙和磷的食物
二、眼球突出最好不要吃哪些食物？
1、禁食乳 制品至少3个月禁用咖啡茶尼古丁和刺激性饮料食品。
2、忌温热辛燥的食物，如辣椒、桂皮生、姜、羊肉等。
3、限制食物纤维应少吃糠麸卷心菜、苹果、胡萝卜等含食物纤维多的食物。
