头风病

头风病饮食宜忌浏览数:8038

向您详细介绍头风病饮食保健，头风病的食疗方。得了头风病吃什么好，同时又不能吃什么呢？

饮食适宜：1、宜吃散寒、清热类食物2、宜吃滋阴养血的食物3、宜吃有祛风功效食物

宜吃食物	宜吃理由	食用建议
土豆	含钾丰富的土豆能缓解宿醉引起的头痛。	吃土豆一定要去皮，有芽眼的部分应挖去，土豆皮中含有生物碱，大量食用会有恶心，腹泻等现象。土豆切开后容易氧化变黑，属正常现象，不会造成危害。
西瓜	西瓜不仅含水量丰富，同时能为身体提供镁等重要矿物质元素。具有清热解暑、泻火除烦、降血压等作用，西瓜能预防头痛。	未切开的西瓜低温保存5天左右，切开后用保鲜膜裹住，可低温保存三天左右的时间。
全麦面包	富含碳水化合物，头痛时可以多吃些健康的碳水化合物，补充能量	可以早餐当做主食食用

饮食禁忌：1、忌酒及酒类饮料2、忌高脂肪类食物3、忌辛辣刺激类食物

忌吃食物	忌吃理由	忌吃建议
辣椒	辛辣刺激性食物，会使疼痛加重	避免食用
猪皮	猪皮味甘、性凉，会使血压增高，导致疼痛	避免食用
咖啡	咖啡中含有咖啡因，有刺激中枢神经、促进肝糖原分解的作用。	避免过多饮用