饮食适宜:1.宜吃钙质丰富的 食物;2.宜吃维生素D含量高的食物;3.宜吃蛋白质含量高的食物。
宜吃食物 |
宜吃理由 |
食用建议 |
牛奶 |
含有丰富的蛋白质以及钙质,能够促进牙釉质钙质的蓄积,增加牙釉质的硬度。 |
500毫升直接食用。 |
豆浆 |
属于植物性的蛋白质,与动物性蛋白质联合使用可增加蛋白质的利用效价,有利于牙隐裂的恢复。 |
250毫升加入牛奶中食用。 |
鱼肝油 |
含有丰富的维生素D,具有促进改制吸收的作用,从而有辅助的增加牙齿硬度的作用。 |
1000个单位一日一次即可。 |
饮食禁忌:1.忌吃酸性的食物;2.忌吃碳酸含量高的食物;3.忌吃纤维素高的食物。
忌吃食物 |
忌吃理由 |
忌吃建议 |
金针菇 |
含有丰富的纤维素,可进入牙齿间隙,从而在牙齿内发酵有利于口腔细菌在牙齿间隙内的生长。 |
100g与肉片同炒食用。 |
可乐 |
属于碳酸型的饮料,含有丰富的碳酸成分,可造成牙齿钙质的丢失,不利于牙釉质硬度的恢复。 |
宜吃无碳酸型饮料的果汁以及牛奶。 |
柠檬 |
含有丰富的维生素C以及酸性的柠檬成分,可造成牙釉质的软化以及增加酸性物质对牙齿粘膜的损伤。 |
宜吃甜味比较重的冰糖橘 |
1、肿瘤饮食的多样化,即采用的食品结构类似金字塔,吃最多的谷类、馒头、面包、米饭、面条等;吃较多的蔬菜、水果类;吃适量的奶制品、奶酪、瘦肉、家禽类、鱼类、蛋类、豆类等;吃最少量的油、糖、盐等。
2、有些食品含有很多的糖、脂肪和盐,应尽量少吃,包含冰激凌、巧克力等。
3、可以多吃营养丰富、含糖少的食品,包含鸡蛋、牛奶、酸奶、奶酪、米饭、馒头、面包、爆米花、新鲜的蔬菜和水果等。