慢性喉炎

慢性喉炎饮食宜忌浏览数:14430

向您详细介绍慢性喉炎饮食保健，慢性喉炎的食疗方。得了慢性喉炎吃什么好，同时又不能吃什么呢？

饮食适宜：1、宜多吃些新鲜蔬菜水果；2、宜食用清凉滋润的食物；3、宜食用养阴润肺的食物。

宜吃食物	宜吃理由	食用建议
冬寒菜	冬寒菜营养丰富，维生素C和钙含量较高，冬寒菜易于咽喉肿痛时吞咽。	在砂锅里加入上汤，再放入冬寒菜炖一锅，这样有汤有水吃起特别有滋味。
苋菜	苋菜具有清热解毒，明目利咽的作用。	常用烹调方法包括炒、炝、拌、做汤、下面和制馅。
木耳菜	木耳菜有清热、解毒、、凉血的功效，对咽喉炎患者有缓和作用。	木耳菜适宜素炒，要用旺火快炒，炒的时间长了易出黏液，并且不宜放酱油。

饮食禁忌：1、不要吃辛辣过咸食物；2、忌煎烤食物；3、忌咸寒食物。

饮食方面要做到规律、合理，即以高蛋白、高维生素食物为主。选择营养价值高的植物或动物蛋白，如牛奶、蛋类、鱼类、瘦肉、各种豆制品等。富含维生素，营养价值高的各种新鲜蔬菜、瓜果。少吃冷饮。饮食不宜过咸、过甜、过干、过燥、过饱。