面肌痉挛（面肌抽搐,偏侧面肌痉挛症）

面肌痉挛饮食宜忌浏览数:17174

向您详细介绍面肌痉挛饮食保健，面肌痉挛的食疗方。得了面肌痉挛吃什么好，同时又不能吃什么呢？

饮食适宜：1、宜吃纤维膳食，主要是一些粗杂粮类。2、宜吃鱼和鱼油。3、宜吃豆制品。

宜吃食物	宜吃理由	食用建议
黑豆	成分含丰富的蛋白质，活血利水、祛风除痹。对本病病情有缓解作用	煎汤，酒浸，作丸、散，或煮食。
山楂	活血化积，缓解面肌痉挛。	加薏苡仁、扁豆治脾生食，水煎，或榨汁服。每次10～30克。

饮食禁忌：1.忌浓茶。2.忌辛辣刺激性食物。3.忌过多摄取糖。4.忌烟酒。

忌吃食物	忌吃理由	忌吃建议
浓茶	多饮浓茶可使神经兴奋性增强，小动脉痉挛，从而加重面肌痉挛。	尽量避免服用。
葱	这些食物可上行头目刺激面神经，使神经冲动加强，从而诱发痉挛。	进入体内可助火化热，耗伤阴血，血虚生风，筋脉拘急，加重痉挛。
白酒	酒精饮用过多，易引起维生素B的缺乏，加重面肌痉挛。	尽量避免服用。

1.食疗方：

1)陈皮、薏苡仁、白芷、云茯苓。先煮薏苡仁为粥，后三味水煎去渣人薏米粥中三五沸即成。每日一剂，连服数日。具有除痰通络，健脾化湿。适用于脘腹胀满、脾失健运、食少纳呆、痰湿阻遏之面瞤等症。

2)山楂、薏苡仁、粳米、炒扁豆、红糖适量。共加水煮粥，食前加红糖，供早晚餐。具有活血通络，健脾化湿。山楂活血化积;红糖补血活络;薏苡仁、扁豆治脾虚有湿。全方使脾得健运，痰化湿除，面部络脉贯通。适于脾虚湿困，经络受阻之证。

3)健康鸽子、天麻。共炖