饮食适宜:1.宜吃清淡、低盐的食物;2.宜吃无酒精等刺激性的食物;3.宜吃低脂肪酸的食物。
宜吃食物 |
宜吃理由 |
食用建议 |
黄豆芽 |
含有氨基酸以及维生素都非常的丰富,有利于改善肾脏功能,舒张痉挛的肾动脉,改善高血压。 |
150g炒食。 |
鲜果汁 |
含有丰富的维生素B以及维生素C对机体具有很好的营养作用。 |
250g每天。 |
鲤鱼 |
蛋白质高,脂肪水平低,可改善机体的免疫力,减少本病造成的疖、痈等皮肤感染性疾病。 |
250g与姜片同煮食用。 |
饮食禁忌:1.忌吃高咸的食物;2.忌吃含有雄激素的食物;3.忌吃酒精含量的食物;4.忌吃含有兴奋剂的食物。
忌吃食物 |
忌吃理由 |
忌吃建议 |
咖啡 |
含有咖啡因,可造成交感神经兴奋,从而促进血压的升高。 |
可多吃果汁。 |
运动饮料 |
如红牛,一般含有咖啡因、肌醇等刺激中枢神经的物质,本病患者不宜食用。 |
多吃新鲜的蔬菜、果汁。 |
动物睾丸 |
含有雄激素成分,可造成血液容量的增加,诱发高血压的加重。 |
多吃雌性动物的肉品。 |
肾血管性高血压饮食
肾血管性高血压
1) 合理的饮食结构有助于保持血压平稳。合理的饮食是指高纤维素、低盐及低脂饮食,应多吃水果、蔬菜和谷物。
2) 首先可使用非盐调味品增加食物美味,少吃加工过的食物,因为这类食物含有较多的钠盐
3) 每日摄入800毫克钙和300毫克镁对治疗高血压有益,多种菜籽、坚果、大豆、豌豆和深色蔬菜中含有丰富的钙和镁.