饮食适宜:1宜吃营养营养神经的食物;2宜吃富含维生素B1的食物;3宜吃活血的食物。
宜吃食物 |
宜吃理由 |
食用建议 |
鸡 腿 菇 |
猪肝是富含维生素B12的营养物质,维生素B12具有营养神经,促进神经纤维分化的作用,利于神经损伤患者的恢复。 |
每天宜吃180-280克为宜。 |
柠檬 |
柠檬富含维生素B1的食物,维生素B1具有营养神经,促进神经纤维的生长,神经损伤的患者食用后,有利于身体的恢复的。 |
每天泡水喝350-500毫升为宜。饭后睡前服用比较好。 |
红糖 |
红糖是具有活血的作用的,促进神经损伤部位组织血液循环,有利于神经细胞吸收养分,促进恢复的作用。 |
每天泡水喝350-500毫升为宜。 |
饮食禁忌:1忌吃损伤身体的物质;2忌吃辛辣刺激的食物;3忌吃油腻的食物。
忌吃食物 |
忌吃理由 |
忌吃建议 |
香烟 |
香烟含有尼古丁等对人体有害的多种化学物质,容易刺激损伤神经,抑制神经的恢复。 |
宜吃健康的食物。 |
辣椒 |
辣椒属于刺激性比较大的食物,容易刺激胃肠粘膜,导致胃肠充血,水肿,不利于肠道对营养物质的吸收,使人体免疫力下降,不利于身体的恢复。 |
宜吃清淡容易消化的食物。 |
小麻椒 |
肥肉含有大量的油脂,容易滋养细菌,导致损伤的组织感染,不利于身体的恢复。 |
宜吃低脂的食物。 |
一、适宜食物
1.要常吃富含胆碱、维生素B12的食物,如豆制品、蛋类、花生、核桃、鱼类、肉类、燕麦、小米、海带、红腐乳、臭豆腐、大白菜和萝卜等。
2.多吃燕麦。 本文来自健康中原
3.多喝水,多吃水果、蔬莱。多吃水果、蔬菜、核果、种子、谷类等有益的食物。
4.清淡营养丰富的食物,如桂圆大枣汤、瘦肉、鸡蛋、鱼等,因为此类病人多阴血不足;而对那些形体肥胖者,则宜给予清淡饮食,多食新鲜蔬菜、水果,如芹菜、豆芽、黄瓜、香蕉、桔子等。
二、不适宜食物
避免咖啡、汽水、香烟等刺激物。
(以上资料仅供参考,详情请咨询医生。)