寒饮咳嗽

寒饮咳嗽饮食宜忌浏览数:4932

向您详细介绍寒饮咳嗽饮食保健，寒饮咳嗽的食疗方。得了寒饮咳嗽吃什么好，同时又不能吃什么呢？

饮食适宜：1、多吃新鲜水果和蔬菜；2、饮食宜清淡。

宜吃食物	宜吃理由	食用建议
萝卜	萝卜含有大量的维生素C、胡萝卜素、核黄素、尼克酸、钙、磷、铁等。常吃生萝卜，可预防上呼吸道感染。	用杏仁10克、生姜3片、白萝卜100克水煎服。
梨	吃梨可改善呼吸系统和肺功能，有润肺的功效，保护肺部免受空气中灰尘和烟尘的影响。	雪梨洗净连皮切碎去核，百合洗净后，两者者混合加水煎煮，后加适量冰糖煮至熟烂汤稠。
枇杷	有生津润肺、清热健胃、利尿滋补和强身健体的功效，对促进消化、解暑、润肺止咳、预防感冒都有较好的作用。	枇杷（果实）100g，剥开成两半，果核捣碎，加水煎汤服。

饮食禁忌：1、忌食油腻煎炸香燥辛热的物品。2、少吃辛辣刺激、海鲜等食物

忌吃食物	忌吃理由	忌吃建议
小麻椒	肥肉油腻，可产生内热，加重咳嗽，且痰多粘稠，不容易咳出。	尽量避免食用油腻食物。
虾	虾为发物，食用后会导致寒饮咳嗽加重。	尽量避免食用。
冷饮	寒饮咳嗽多因肺部疾患引发的肺气不宣、肺气上逆所致。此时如饮食过凉，就容易造成肺气闭塞，症状加重，日久不愈。	尽量避免食用。

寒饮咳嗽饮食保健

饮食宜清淡。

多吃新鲜水果和蔬菜。如梨、枇杷、橙子、杏、罗汉果等。

忌食油腻煎炸香燥辛热的物品。

少吃刺激、海鲜、羊肉等食物。