精神活性物质所致精神障碍

精神活性物质所致精神障碍饮食宜忌浏览数:2068

向您详细介绍精神活性物质所致精神障碍饮食保健，精神活性物质所致精神障碍的食疗方。得了精神活性物质所致精神障碍吃什么好，同时又不能吃什么呢？

饮食适宜：1.宜吃维生素B1、B12含量高的食物；2.宜吃热量高的食物。3.宜吃维生素高的食物。

宜吃食物	宜吃理由	食用建议
猪脑鸡蛋	含有大量的卵磷脂，以及神经活素，具有营养神经神经的作用。	每日100g左右为宜。
鸡腿菇	维生素B含量相当丰富，具有很好的营养神经的作用。	每次100g左右炒食。
腌酱菜	纤维素含量高，可以改善肠道蠕动的功能，有利于肠道垃圾的清除，减少感染。	100-200g炒食。
糯米粥	营养高，容易消化吸收，无刺激性，迅速为机体提供热源。	200g每顿。

饮食禁忌：1.忌吃含有酒精类的食物；2.忌吃动物血性食物。

忌吃食物	忌吃理由	忌吃建议
猪血	可造成肠道胺的生成增多，可诱发氨性脑病的发生。	可吃其他肉类补铁。
酒精饮料	对大脑具有刺激性，影响大脑功能的正常发挥。	饮用无酒精的饮料。

精神活性物质所致精神障碍饮食

精神活性物质所致精神障碍吃哪些食物对身体好

1)当心情不好时，可吃香蕉。香蕉中含有一种能够帮助大脑制造“开心激素”的物质，使人的心情变得快活和安宁，甚至可以减轻疼痛。因此，狂躁、悲观、抑郁者以及其他心情不好的朋友可常吃香蕉。

2)适量吃鱼远离抑郁症。科学家发现，适量吃鱼可防治抑郁症。选吃让机体内环境获得滋润的食物。

3)多喝水，多进食蔬菜水果和清淡易消化的食物;

4)吃一些有滋润人体作用的薏米、百合、藕等食物;