健康之初 - 痧子

痧子（脉疹）

痧子饮食宜忌浏览数:1739

向您详细介绍痧子饮食保健，痧子的食疗方。得了痧子吃什么好，同时又不能吃什么呢？

饮食适宜：1.宜吃高蛋白有营养的食物2.宜吃维生素和矿物质含量丰富食物 3.宜吃高热量易消化食物

宜吃食物	宜吃理由	食用建议
牛奶	可补充钙质钙剂	早餐牛奶鸡蛋，1周3~6次
豆浆	补充维生素，豆蛋白质	豆浆麦包做早餐，补充淀粉钙质钙剂，1周2~3次
水果	补充维生素C，纤维素	1周2~4次，苹果洗净后食用

饮食禁忌：1.忌吃油腻难消化食物2.忌吃油炸、熏制、烧烤、生冷、刺激食物 3.忌吃高盐高脂肪食物

忌吃食物	忌吃理由	忌吃建议
小麻椒	属于特别油腻的食物，肥甘厚味，多食无益，加重胃肠道的负担	尽量少的服用
大肥肉	属于特别油腻的食物，而且加工此种食物的油都属于质量比较差的油，对人体极为有害	建议适当的少食用一些
腌制蔬菜	属于高盐食物，不宜过多食用，对身体有很大的危害	建议每人日摄入食盐量4克以下，其他严重疾病尤其注意

痧子饮食保健

1、痧子吃哪些食物对身体好：

宜清淡为主，多吃蔬果，合理搭配膳食，注意营养充足。

2、痧子最好不要吃哪些食物：

忌烟酒忌辛辣。忌油腻忌烟酒。忌吃生冷食物。

(以上资料仅供参考，详情请咨询医生。)

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