淤滞性紫癜（瘀积性紫癜,肢端血管皮炎,肢端血管性皮炎）

淤滞性紫癜饮食宜忌浏览数:2241

向您详细介绍淤滞性紫癜饮食保健，淤滞性紫癜的食疗方。得了淤滞性紫癜吃什么好，同时又不能吃什么呢？

饮食适宜：1、宜食用富含维生素C的食物；2、宜多吃蔬菜和水果。

宜吃食物	宜吃理由	食用建议
柑橘	柑橘含丰富的维生素C，能抑制皮肤内多巴醌的氧化作用，抑制色素的产生。	可以榨汁饮用，每天150毫升。
柠檬	柠檬中含有枸橼酸、果胶和丰富的维生素C、维生素D等，可防预皮肤色素沉着。	每天榨汁饮用。
西红柿	西红柿富含维生素C，可使色素减退，对防治黄褐斑大有益处。	煮汤或生食，每天50-100克。

饮食禁忌：1、忌吃辛辣、刺激性食物。2、忌吃过咸食物。

忌吃食物	忌吃理由	忌吃建议
盐制蔬菜	食盐过多，除可使面色黑黄外，也有可能导致面颊长出黄褐斑。	平时应当低盐饮食。
辣椒	辣椒辛辣刺激，走窜皮肤，所以，不能食用。	生姜、芥末也少吃为好。
巧克力	巧克力温热，会带走皮肤需要的水分，所以少吃为好。	咖啡，茶，汽水，糖果，烘脆的面粉类也少吃为好。

一、饮食保健

平时宜食用易消化、富营养的食物，多吃新鲜的蔬菜。充足的营养可扶助正气，有利于机体恢复;而新鲜蔬菜中的维生素C、P等营养素可降低毛细血管的通透性，减少出血。此外，还应忌食辛辣、刺激、油腻食物，忌海鲜、牛奶、鸡蛋等易过敏食物。因为辛辣、刺激、油腻食物易助火生热，导致血热妄动而引起出血;