饮食适宜:1宜吃富含维生素A的食物;2宜吃明目清肝的食物;3宜吃富含优质蛋白的食物。
宜吃食物 |
宜吃理由 |
食用建议 |
鸡肝 |
鸡肝具有丰富的维生素A,维持正常生长和生殖机能的作用,能保护眼睛,维持正常视力,防止眼睛干涩、疲劳,预防视力下降的作用。。 |
每天200-260克为宜,清炒着吃。 |
西红柿 |
西红柿含有茄红素具有抑制脂质过氧化的作用,能防止自由基的破坏,抑制视网膜黄斑变性,维护正常视力,改善或者预防缺乏维生素A引起的视力下降作用。 |
每天200-300克为宜。可以每日食用。 |
牛奶 |
牛奶富含优质蛋白质和钙磷等多种矿物质元素,可以促进肠道营养的吸收,促进肠道对维生素A的吸收,增强免疫力,增强抗病能力。 |
每天350-500毫升为宜。 |
饮食禁忌:1忌吃减弱视力的食物;2忌吃辛辣刺激的食物;3忌吃油炸的食品。
忌吃食物 |
忌吃理由 |
忌吃建议 |
莴笋 |
莴笋中的某种物质对视神经有刺激作用,古书记载莴苣多食使人目糊,停食数天,则能自行恢复,故缺乏维生素A的患者容易导致眼部疾病,不宜多食。 |
宜吃明目富含维生素A的食物。 |
辣椒 |
辣椒容易刺激肠道,影响肠道对营养物质的吸收,导致营养不良,不利于小儿的视力的恢复以及小儿的生长发育。 |
宜吃清淡容易消化的食物。 |
煎饼 |
煎饼是属于油炸的食物,容易上火,导致眼部分泌物增强,减弱视力,不利于恢复。 |
宜吃清淡的食物。 |
原发性视网膜色素变性饮食
1、饮食注意
视网膜色素变性患者平时一般应少食辣椒、烟酒、蒜、生姜等食物,饮食宜清淡,富含维生素A食物为宜。 介绍几种常用验方:
2、食疗方
1)猪肝、牛肝、羊肝
用法:取猪肝,牛肝或羊肝炒食或煮食。每日2~3次,1月为1疗程。 说明:服本方时宜忌食辛辣刺激之品。
2)猪肝20g,夜明砂5g。
用法:猪肝切开若干片,和夜明砂一起蒸熟后(不加盐),温水冲掉夜明砂即可食用,每晚1次。</