内伤发热

内伤发热饮食宜忌浏览数:1683

向您详细介绍内伤发热饮食保健，内伤发热的食疗方。得了内伤发热吃什么好，同时又不能吃什么呢？

饮食适宜：1、宜高蛋白、高维生素饮食；2、宜食用植物或动物蛋白；3、宜食用新鲜蔬菜、瓜果。

宜吃食物	宜吃理由	食用建议
瘦肉	瘦肉属于低脂肪食品，并且含有丰富蛋白质，易于消化，有利于内伤发热康复。	每天吃瘦肉千万别超过2两。
柑橘	柑橘富含维生素C，能够增强身体免疫力，内伤发热适合食用。	可以榨汁饮用，每天150-200毫升。两餐之间食用
牛奶	牛奶含有丰富的矿物质和蛋白质，能够补充身体营养，有利于内伤发热康复。	每天饮用200-300毫升。热饮为佳

饮食禁忌：1、忌辛辣刺激性食物；2、忌温热动火食物；3、忌油腻食物。

忌吃食物	忌吃理由	忌吃建议
炒米	性热伤阴助火，阴虚发热者不宜服食，食之更饬阴耗液，加重病情。	狗肉、薤白也不宜食用。
肉桂	肉桂大辛大热，纯阳之物，为民间常用调味佐料。凡属中医的热证、阳证、实证，皆不宜吃。误食多食，有助热上火，动血耗阴之弊。	辣椒、胡椒、花椒、茴香都不宜食用。
丁香	为五香粉调味品之一，性温味辛，有助热动火伤阴之弊。因此，无论是感染性发热，或是非感染性的阴虚发热者，皆不宜多吃丁香之类的五香粉调味剂。	芥末、生姜也少吃为好。

内伤发热饮食保健

饮食方面要做到规律、合理，即以高蛋白、高维生素食物为主。选择营养价值高的植物或动物蛋白，如牛奶、蛋类、鱼类、瘦肉、各种豆制品等。各种新鲜蔬菜、瓜果富含维生素，营养价值高。