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牙宣饮食宜忌浏览数:2117

向您详细介绍牙宣饮食保健，牙宣的食疗方。得了牙宣吃什么好，同时又不能吃什么呢？

饮食适宜：1.宜吃清淡无刺激性的食物；2.宜吃容易消化的食物；3.宜吃高维生素的食物。

宜吃食物	宜吃理由	食用建议
西红柿	维生素C含量丰富，可增加局部组织的免疫力，缓解炎症反应所致的疼痛。	100g左右，直接生吃即可。
土豆	淀粉含量高，容易冲漱，不宜造成口腔残留，且蛋白质含量低，不宜诱发炎症反应。	100-200g，煮食。
生菜	维生素含量高，且纤维素含量高，有清洗口腔且缓解牙龈炎症反应的作用。	200-300g炒食。

饮食禁忌：1.忌吃燥热性的食物；2.忌吃粗纤维的肉食。

忌吃食物	忌吃理由	忌吃建议
马肉	马肉肌肉纤维发达，常造成牙齿间隙的堵塞，食物在内腐烂诱发牙龈炎。	可换吃无肌肉纤维的鱼肉。
狗肉	性温热，本身具有显著的上火作用，容易造成牙龈炎症的加重。	可吃性味平凉的蟹肉。

牙宣饮食

1、牙宣吃哪些食物对身体好：

宜清淡为主，多吃蔬果，合理搭配膳食，注意营养充足。

2、牙宣最好不要吃哪些食物：

忌烟酒忌辛辣。忌油腻忌烟酒。忌吃生冷食物。

(以上资料仅供参考，详情请咨询医生。)

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